Bu web sitesi ne yazık ki Internet Explorer 9 ve altını desteklememektedir. Lütfen web tarayıcınızı Internet Explorer 10 ve üstü bir sürüme yükseltiniz.
Isınmadan asla spor yapmayın!
Isınmadan asla spor yapmayın!
Spor yaparken sakatlanmamak için en önemli faktörlerden biri de ısınma hareketleri.
Yaşam 17 Şubat 2018 - 01:31

Kaslara giden kan akışını güçlendiren bu hareketler aynı zamanda spor yaralanmalarını da önlüyor.