İşte düzenli su içmenin vücudumuza etkileri

İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 65'i sudan oluşur. Bu sebeple her gün düzenli olarak su tüketiminde bulunmak insan sağlığı için büyük önem taşıyor. Ancak her konuda olduğu gibi su tüketiminde de aşırıya kaçmamak gerekiyor. Uzmanlara göre sağlıklı bir yaşam için günde 8-9 bardak su tüketilmeli. İşte düzenli su içmenin vücudunuza yapacağı olumlu etkiler...

İşte düzenli su içmenin vücudumuza etkileri