Reklamsız Sözcü

Kirazın bilinmeyen faydaları

1 Organları hücre hasarına karşı koruyan kiraz, C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi mineraller bakımından da iyi bir kaynak. Sindirim sorunu yaşayanlara kiraz tüketmelerini öneren uzmanlar, diğer yararlarını şöyle sıraladı.
2 Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden kiraz, tam bir şifa deposu çıktı. Sağlığa birçok faydası olan kiraz afrodizyak etkisiyle de cinsel sorun yaşayanların yüzünü güldürüyor.
3 Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır.
4 100 gram kiraz 60 kalori içerir. Besin lifi zengini bu meyve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir. Diyabet riskini düşürüyor. Cildi koruyup, yaşlanma belirtilerini geciktiriyor.
5 Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar. Kalp ve damar sağlığını korur.Yaşla beraber ortaya çıkan hafıza sorunlarını giderir.
6 Nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur.