Bu web sitesi ne yazık ki Internet Explorer 9 ve altını desteklememektedir. Lütfen web tarayıcınızı Internet Explorer 10 ve üstü bir sürüme yükseltiniz.
Koşarken sağlığınız bozulmasın
Koşarken sağlığınız bozulmasın
Koşu, ideal bir direnç çalışmasıdır. Fakat beton zeminde uzun süre koşmak, kas ve eklem sisteminize zarar verebilir.
Yaşam 17 Aralık 2017 - 00:26

Özellikle kiloluysanız, koşarken eklemleri aşırı derecede zorlamak sağlık problemlerine neden olabilir.

Etiketler