Pandemide yalnızlaşan Z kuşağı streste
Dijital çağa doğan nesil olarak tanımlanan Z kuşağı pandemi nedeni ile ağır stres altında. Uzaktan eğitim gençleri izole ve yalnız hale getirdi.
Z kuşağı pandeminin bedelini, yalnızlaşma, daha fazla ekran süresi ve ağır stres olarak ödüyor. Dijital çağa doğan nesil olarak tanımlanan Z kuşağı, sosyal medyada daha fazla zaman geçiriyor ve bilgi kirliliği ruhsal yorgunluklarını artırıyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Dr. Zeynep Maçkalı, Z kuşağı için bilgisayar oyunlarının bir sosyalleşme aracına dönüştüğünü belirtti.
MOTİVASYON KAYBI
Maçkalı, “Sosyal izolasyonu kendi hallerinde yaşıyorlar. Z kuşağı, ‘sosyal medya gençliği’ olarak görülse de bu dönemde sosyal medya kullanımının kaygı, depresyon ve intihar riskini arttırdığı da dikkat çekiyor. Sosyal medyanın bilgi almak için de kullanıldığı bu dönemde maruz kalınan bilgilerin fazlalığı ruhsal bir yorgunluk yaratıyor” dedi. Üniversite hayatlarına çevrimiçi olarak başlayan veya devam etmek durumunda kalan üniversite öğrencilerinin bu sürece uyum sağlamakta zorlandıkları görülüyor. Maçkalı, “Uzakta olmak izolasyon hissini daha da artırıyor ve yalnızlaşma hissinden daha fazla muzdarip olunuyor. Bu süreçte olumsuz duygu hali daha sık hissediliyor. Dikkati sürdürme ve konsantrasyonda zorluk yaşanıyor. Motivasyon düşüyor” diye konuştu.
İŞ KAYBI STRESİ
Zeynep Maçkalı’nın verdiği bilgilere göre araştırmalar pandemi sürecindeki karantina uygulamalarının psikolojik sağlığın bozulmasına ve ruhsal sıkıntıların artmasına yol açtığına işaret ediyor. Maçkalı, “İşgücüne dahil olan birçok gencin işini kaybetmesi ya da böyle bir riski yaşaması, gençlerin stresini daha da artırıyor” bilgisini paylaştı.