Bir antioksidan sınıfı olan flavonoidler bakımından zengin olan propolis, birçok sağlık problemi için doğal bir tedavi olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Araştırmalar, propolisin antimikrobiyal, mantar önleyici, anti-viral, anti-enflamatuar ve anti-tümör nitelikleri dahil olmak üzere birçok iyileştirici özelliğe sahip olduğunu göstermektedir. Peki, propolis neye iyi gelir? Propolisin sağlık faydalarından bazılarını haberimizde sizler için derledik... PROPOLİSİN FAYDALARI Propolisin sağlık faydalarından bazıları şunlardır: Yaraları hızla iyileştirir Propolisin hem insanlar hem de arılar için en değerli yönlerinden biri, doğal antiseptik nitelikleridir. Propolis veya ekstraktını yaralara sürerek, yaraları kendisinden çok daha ciddi olan enfeksiyondan koruyabilirsiniz. İkincisi de, antioksidanları, iltihaplanmayı azaltarak, yara iyileşmesini hızlandırabilir. Cilt hastalıkları için Binlerce yıldır böcek ısırıkları, döküntüler ve her türlü cilt tahrişi, propolis ile yapılan ya da maddeyi doğrudan cilde uygulayan merhemlerle tedavi edildi. Bugün de sivilce, sedef hastalığı, egzama ve vücudumuzun en büyük organındaki diğer enfeksiyonların tedavisi için propolis etkili bir çözümdür. Dolaşımı uyarır Propoliste bulunan diğer aktif bileşenlerin bazıları, vücuttaki dolaşım sistemini harekete geçirerek, vücudun çeşitli bölgelerinin kan akışını ve oksijenlenmesini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu, enerjide artış, daha hızlı yara iyileşmesi ve daha sağlıklı bir metabolizma anlamına gelir. Arterlerden ve kan damarlarından kan akışı kalp sağlığını desteklemek için de önemlidir ve kan pıhtıları, ateroskleroz ve sonraki kalp krizi veya felç olasılığını azaltır. Bağışıklığı artırır Yukarıdaki propolisin antiseptik yeteneklerinden bahsetmiş olsak da, bağışıklık sistemimiz üzerindeki etkisi çok daha fazla. Diyetinize az miktarda ekleyerek, doğal antiviral ve antibakteriyel etkileri nedeniyle bağışıklık sisteminizin gücünü gerçekten artırabilirsiniz. Antioksidan güç Serbest radikaller, hepimizin üstesinden gelmemiz gereken bir problemdir, çünkü bunlar hücresel metabolizmanın doğal yan ürünleridir, ancak hücresel mutasyona, kansere ve diğer kronik hastalıklara neden olabilirler. Neyse ki, propolis gibi yüksek antioksidanlı bir madde vücudumuzun birçok farklı sisteminden serbest radikalleri etkisiz hale getirip yok edebiliyor. Alerjiyi azaltır Son araştırmalarda, propolisin alerjik reaksiyonların şiddetini azalttığı bulunmuştur. Kemik sağlığını artırabilir Propolis, özellikle yaralanma sonrası kemik yoğunluğunu artırarak kemikleri güçlendirebilir ve sağlıklı tutabilir. Karaciğeri korur Propolis karaciğeri alkolün yol açtığı zararlardan koruyabilir ve karaciğerde iz oluşmasını önleyerek karaciğer hastalığı riskini azaltabilir. NOT: Propolis, arılara veya arı ürünlerine alerjisi olan kişiler için güvenli değildir, ayrıca astımı olan kişilerin kullanması da sakıncalıdır. [old_news_related_template title="Bal kaç kalori? Balın besin değerleri ve kalorisi..." desc="Kalori tükettiğimiz besinlerin enerjisini temsil eder. Her bireyin yaşına ve yaşam standartlarına göre günlük tüketmesi gereken bir kalori miktarı vardır. Diyet listesi oluştururken öğünlere göre kalori dağılımı yapılır. Tabi kalori tek başına da yeterli değildir. Tüketilen yiyeceğin besin değerlerini de bilmek gerekir. Peki, masamızdan eksik etmememiz gereken bal kaç kaloridir? Balın besin değerleri ve kalorisi..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/09/06/iecrop/bal-1_16_9_1567747992.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/bal-kac-kalori-balin-besin-degerleri-ve-kalorisi-3szcu/"] [old_news_related_template title="Tahinli humus tarifi: Orijinal humus nasıl yapılır?" desc="Humus herkes tarafından çok sevilen yapımı oldukça kolay bir yemektir. Genellikle meze olarak kullanılan humus sofralarda yerini almıştır. Dakikalar için hazırlayabileceğiniz humus için en önemli malzemedir. İşte humusun yapımı için gerekli malzeme listesi ve ayrıntılı tarifi…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/09/12/iecrop/humus-depo_16_9_1568297863.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/tahinli-humus-tarifi-orijinal-humus-nasil-yapilir-szcu9/"]