Adet döngülerinizi takip etmek neyin normal olduğunu anlamanıza, kaçırılmış bir dönem veya öngörülmeyen adet kanaması gibi önemli değişiklikleri belirlemenize yardımcı olabilir. Adet dönemi düzensizlikleri genelde ciddi olmayabilir ancak bazen sağlık sorunlarına işaret edebilir. ADET DÖNGÜSÜ NEDİR? Adet döngüsü bir kadının vücudunun hamilelik olasılığına hazırlık için geçtiği aylık dönemdir. Yumurtlama adı verilen bu süreç aynı zamanda, hormonel değişiklikler aracılığıyla uterusu hamilelik için hazırlayabilir. Yumurtlama gerçekleşir ve yumurta döllenmezse vajinadan akarak adet dönemi gerçekleşir. NORMAL BİR ADET DÖNEMİ KAÇ GÜNDE BİR OLMALI? Adet kanaması her 21-35 günde bir ve 2-7 gün sürebilir. Bu süreyi hesaplarken dikkat etmeniz gereken unsur adet döneminin hesaplanması sırasında adet olduğunuz haftanın ilk gününden diğer adetin ilk gününe kadar geçen sürenin hesaplanması gerekir. Adet döngüleri yaşlandıkça kısalabilir ve düzensizlikler görülebilir. Uzun süreli doğum kontrol hapları gibi birtakım ilaçlar adet döngünüzü değiştirebilir. Eğer bazı sağlık sorunlarınız var ve tedavi görüyorsanız doktorunuzla bu konu hakkında konuşmalısınız. [old_news_related_template title="Regl nedir, neden olur?" desc="Baş ağrısı, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri, yemek yeme isteği, göğüs ağrısı gibi belirtileri olan adet kanaması ya da regl, bir kadının aylık döngüsünün bir parçasıdır. Peki, regl nedir, neden olur? Merak edilen tüm detaylar haberimizde... " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/09/iecrop/regl-nedir_16_9_1575874327.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2019/saglik/regl-nedir-neden-olur-szcu2-5497958/"] [old_news_related_template title="Adet neden gecikir? Regl gecikme sebepleri…" desc="Adet döneminiz gecikiyorsa ve gebelik riskinin olmadığından eminseniz kayıp ve geç dönemler, hamilelik dışında birçok sebepten dolayı gerçekleşebilir. Yaygın nedenler başta hormonel dengesizliklerden tıbbi durumlara kadar gerçekleşebilir. Adet neden gecikir? İşte regl gecikme sebepleri…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/25/iecrop/adet-neden-gecikir_16_9_1574677554.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/adet-neden-gecikir-regl-gecikme-sebepleri-1szcu/"] [old_news_related_template title="Regl dönemi kaç gün sürer?" desc="Normal bir adet kanaması 3-7 gün arasında sürmektedir. Bazı kadınlar için adet dönemi uzun sürerken bazılarının kısa bir zamanda regl dönemi biter. Kişiden kişiye değişen gün sayısı ve adet sancısı herkeste yaşanmayabilir. İşte regl dönemi ile ilgili bilmeniz gerekenler..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/10/03/iecrop/regl-suresi-shutter_16_9_1570102779.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/regl-donemi-kac-gun-surer-1szcu/"]