Saçlarınız dökülüyorsa bir sebebi var!
Saç diplerini temiz tutmak, haftada bir yüzümüze sürdüğümüz peelinglerle saç derisini ovalamak, saç kremini ihmal etmemek ve doğru beslenmek gür, bakımlı saçlara doğru giden yolun başlangıcı...
Dişimiz ağrısa doktora gidiyoruz, en ufak bir rahatsızlığımızda çare bulmak için yollara çıkıyoruz fakat en çok önem verdiğimiz saçımız dökülüyorsa bunu sadece kuaförümüze sorarak yanıtlamaya çalışıyoruz. Saçlarımızı neden kaybettiğimizi Akademi Saç Terapi’den Trikolog Evrim Bayraktar’a sorduk...
- Saçlarımızı neden kaybettiğimize dair bir açıklamanız var mı? Kireçli sular, stres, hava değişimi, hava kirliliği vs...
Evet var! Saçımız vücudumuzun bir parçasıdır, sağlık değerlerimizi etkileyen her şey saçımızı da etkiler. Bugün beslenme şekli, yaşam kalitesi, uyku düzeni, fiziksel ve zihinsel yorgunluk, sigara ve alkol kullanımı, sağlık sorunları, ilaç kullanımları, stres seviyesi gibi saç kalitesine etki eden pek çok faktör var. Kireçli sular, hava değişimi ve hava kirliliği gibi etkenler saçımızı yüzeysel etkiliyor yani kalıcı kayıplara yol açmıyor. Saçımız kanla besin aldığı için saçı ile şikayetleri olan kişilerin kesinlikle vitamin, mineral eksikliği olup olmadığı araştırılmalı.
- Eskisi gibi gür ve parlak saçlarımız yok. Yeterince bakım yapsak bile bu böyle? Nerede hata yapıyoruz?
Saçımızın dökülmesinin arttığı durumlarda ev tipi karışımlar hazırlayarak çoğu zaman vakit ve saç kaybediyoruz. Çoğumuz saçımızı doğru tanımıyoruz. Saç derisi yağlı olan kişi saç uçları kuru diye kuru saçlar için şampuan kullanıyor. Bu durumda saç derisi iyi arınmıyor. Pek çok kişi saçın sık yıkanmasının saça zarar verdiğini düşünüyor aksine saçı çok kuru olmadığı takdirde saç derisi ne sık yıkanırsa saç o kadar sağlıklı oluyor.
BAKIMLA DESTEK ÖNEMLİ
- Her dermatolog saç uzmanı değil ya da her iyiyim diye yola çıkan saç ürünü? Nasıl karar verilecek doğrusuna?
En doğrusu kişinin kuaförü, hekimi ve bir trikoloğun işbirliği içinde çalışması. Saça etki edebilecek vitamin eksikliği, kansızlık vb doktor gözetiminde çözülebilir. Saçın güç kazanması için de dışarıdan bakımlarla desteklenmesi gerekir.
PROTEİN ZENGİNİ BESLENME ŞART
- Saçları kurtarmak için formülleriniz neler?
Saç derisi sağlığı saç kalitesinde ve gelişiminde bir numara önem taşır. Saç derimiz saç kökünün toprağı gibidir, ne kadar temiz ve sağlıklı olursa saç o kadar sağlıklı olur. Özellikle aşırı yağlı, kepekli ve kaşıntı sorunu olan kişilerin saçları daha sorunludur. Çoğu zaman saç derisi açık ve temiz olduğunda saç kendiliğinden iyileşir. Saçın temel yapısı proteindir, bu nedenle protein zengini et, balık, yumurta, bakliyat tüketilmesi sağlıklı beslenilmesi saç için temeldir. Ani kilo kayıpları mutlaka saçı vurur.
KALİTELİ BİR SAÇ İÇİN EVDE YAPILMASI GEREKENLER
• Mutlaka saçın temizliğine önem verilmeli, saç yağlı bırakılmamalıdır.
• Saç yıkamak zararlı değildir, saç gerekirse her gün yıkanabilir. Özellikle saçı kolay yağlanan kişiler yüzünü yıkadığı sıklıkta saçlarını yıkayabilirler.
• Saçını uzun ve işlemli kullanan kişiler mutlaka saç kremi kullanmalıdır. Saç kremi saç dökmez. Saçların yıpranmasını önler ve saçı yapılandırır.
• Kişinin saç dökülmesi arttığında ezbere ürün kullanmak yerine ilk yapması gereken en yakınındaki sağlık ocağında basit bir kan testi yaptırmasıdır.
• Hiçbir şampuan saç dökülmesini önlemez. Saça dışardan yağ sürmek, sarımsak sürmek bilinen aksine dökülmeyi önleyici bir fayda getirmez.
• Özellikle kırmızı et, demir , protein ve B12 yönünden çok zengindir ve haftada 2-3 kez tüketmenin saça çok faydası vardır.
• Saç derisine haftada bir kez , “peeling yapan” (yüzde de kullanılan) ürünlerle masaj yapılması saç köklerini uyarıcı niteliktedir.
• Saç derisi yağlı olan kişi saç uçları kuru diye kuru saçlar için şampuanları kullanmamalı.
ERKEKLER SAÇINI KAYBEDİYOR, ÇÜNKÜ...
Erkek saç kayıplarında ön saç çizgisinin bir miktar gerilemesi erkek bedeninin gelişiminin bir parçası. Ergenlik sonrası testosteron hormonunun daha baskın üretimiyle vücut tüyleri güç kazanırken, saç telleri de ön çizginin iki yanından biraz gerileyebilir. Ancak daha belirgin saç kaybı yaşayan kişilerin erken önlem olarak saç kaybını kontrol etmeleri mümkün.
[old_news_related_template title="Kelliğe karşı yeni çözüm" desc="Protez saça benzeyen ancak dayanıklılık ve pratiklik açısından daha iyi bir durumda olan ürün birçok erkek tarafından tercih ediliyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/08/1231231.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kellige-karsi-yeni-cozum/"]
[sozcu_dailymotion_video id="x2mymfy"]