Sağlıklı bir hayat için ideal kiloya dikkat edin!
İdeal ağırlıkta olmanın kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltacağına dikkat çeken Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Fazla kilolu olmak kronik hastalıkların zeminini hazırlarken olmanız gereken ağırlıktan az yani çok zayıf olmak da hastalıklara davetiye çıkarıyor" şeklinde konuştu. Aksoylu ayrıca, fazla kilolu olmanın getirdiği sonuçlardan biri olan uyku apnesine dikkat çekti. Diyetisyen, "Uyku esnasında belirli aralıklarla solunum durur, horlamaya neden olur” şeklinde konuştu.
[gallery ids="5910668,5910669,5910670,5910671,5910672,5910673,5910674,5910675,5910676"]