Zufa otunun anavatanı Avrupa’nın güneyidir. Fakat, Akdeniz’den Orta Asya’ya uzanan geniş coğrafyada da yetiştirilmektedir. Arı ile kelebeklerin çok sevdiği dudak şekilli çiçekleri bir çok kez mavimsi mor, bazı durumlarda pembe veya beyaz çiçek demetleri oluşturarak, yaz ortasından Eylül ayına kadar açar. Uzun yıllardır sağlık için yararları bilinen zufa otunun faydalarına gelin daha yakından bakalım... ZUFA OTUNUN FAYDALARI Zufa otunun sağlık açısından faydalarından bazıları şunlardır: - Balgam söktürücüdür ve boğaza rahatlık verir - Soğuk algınlığını gidermeye yardım eder - Nezle sebebiyle tahriş olmuş mukozayı tedavi eder - Bronşit, öksürük, boğaz ağrısı, nezle ve neredeyse bütün nefes yolu problemlerini tedavi etmeye yardımcı olur - Akciğer hastalıklarını tedavi edici özelliği bulunur - Kalp hastalıklarının geçmesine yardım eder - Kan dolaşımını düzenleyici etkisi vardır - Sindirim sistemini destekleyerek sindirimi kolaylaştırır - İştah açıcıdır - Kadınlarda regl kaynaklı sorunların giderilmesine yardımcı olur ve regli düzene sokar - Düşük tansiyona iyi gelir - Yaraları, bereleri, çizik ve ezilmeleri geçirir - Endişe, histeri ve hafif sara gibi sinirsel problemlerde fayda sağlar - Aromaterapide kullanılır - Kramp sorunlarını çözmede yardımcıdır - Vücuda genel anlamda güç verir - Damarların daralmasını önleyebilir - Terlemeyi tetiklediği gibi terleme sorunu yaşayanları da rahatlatır [old_news_related_template title="Çemen otunun faydaları nelerdir? Çemen otu neye iyi gelir?" desc="Çemen otu (Trigonella foenum-graecum) alternatif tıpta uzun zamandır kullanılan bir bitkidir. Özellikle Hint yemeklerinde sık rastlanan bir bitki olan çemen otunun, daha fazla araştırmaya gerek olmakla birlikte, yapılan bazı çalışmalarda çeşitli sağlık yararları olabileceği gösterilmiştir. Peki, çemen otunun faydaları nelerdir? Çemen otu neye iyi gelir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/02/iecrop/cemen-otu_16_9_1575282541.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/cemen-otunun-faydalari-nelerdir-cemen-otu-neye-iyi-gelir-szcu8/"] [old_news_related_template title="Pelin otunun faydaları nelerdir? Pelin otu neye iyi gelir?" desc="Bileşikgiller familyasından kendiliğinden yabani olarak yetişen bir bitki türü olan Pelin otu (Artemisia Absinthium), özellikle Marmara, Ege ve Akdeniz bölgesinde sık görülür. Pelin otu, binlerce yıldır tıbbi olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Bağırsak solucanlarını, özellikle yuvarlak solucanları ve iğne solucanları yok etmek için kullanılan pelin otunun faydaları ile ilgili merak edilenleri haberimizde bulabilirsiniz..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/20/iecrop/pelin-otu_16_9_1574243904.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/pelin-otunun-faydalari-nelerdir-pelin-otu-neye-iyi-gelir-szcu8/"] [old_news_related_template title="Çiriş otunun faydaları nelerdir? Çiriş otu neye iyi gelir?" desc="Özellikle Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde yetişen çiriş otu; sarızambak, dağ pırasası, yabani pırasa, gülik, güllük, kirkiş otu, kirgiç ve çiviş olarak da bilinen zambakgiller ailesinden sarı çiçekli ve çok yapraklı bir bitkidir. Peki, çiriş otunun faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde... " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/19/iecrop/ciris-otu_16_9_1574157221.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/ciris-otunun-faydalari-nelerdir-ciris-otu-neye-iyi-gelir-szcu8/"]