İlişkilerde, savunmasız hale gelmemize ve kendimizin dengesiz bir versiyonuna dönüşmemize neden olan birçok etken bulunur. Bu davranışlar, dikkat çekme ihtiyacından, boşlukları doldurmaktan, değerli hissetme arzusundan, çatışmalardan kaçınma isteğinden, güvensizlikten, kendimizi dayatma korkusundan, yalnızlık korkusundan ve kendimizi tanıma eksikliğinden kaynaklanabilir.
psicoadvisor.com'da yer alan değerlendirmeye göre herkes zaman zaman dikkatini çekmeye değmeyen bir aşkı deneyimleyebilir, ancak bu durumu tekrar tekrar yaşamak, sorunun ne olduğunu anlamamız gerektiğini gösterir. Eğer bu senaryoyu sürekli olarak tekrar ediyorsak, bu durumda ele alınması gereken temel zorluklar ve nedenler olabilir.
Düşük öz saygı ve zayıf kişisel değer duygusu, bireyleri karşılık vermeyen veya çok az şey verebilecek insanlara ilgi duymaya itebilir. Bu durum, ailevi bağlamda yaşanan duygusal yoksunluk ve yalnızlık hissinin bir sonucu olabilir. İnsanlar, yalnız hissetmemek için her ne pahasına olursa olsun bir bağlantı arayabilirler. Ayrıca, gerçeklikten çok fanteziye odaklanma eğilimi ve sağlıklı, olgun ilişkiler kurmada yaşanan zorluklar, bu tür ilişki dinamiklerini daha da karmaşık hale getirebilir.
Seni hor görüyor
Partnerinizin sizi sürekli eleştirmesi veya küçümsemesi, duygularınıza değer vermediği ve sizi incitmekten keyif aldığı anlamına gelir. Görünüşünüz, kilonuz, işiniz, hayalleriniz veya inançlarınız hakkında küçültücü yorumlar yapan bir kişi, sizin vaktinizi asla hak etmez. Bu tür acımasız eleştiriler, sadece sizi üzmek amacıyla yapılır. Gerçekten seven bir insan, sizi yarı yolda bırakmak yerine, sizi motive etmeye, desteklemeye ve mutlu olmanızı sağlamaya çalışır.
Sana yalan söylüyor
Güven, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır ve bir ilişki güven olmadan sürdürülemez. Sevginizi hak eden bir partner, güven ilişkisi kurmanın önemini anlayacaktır. Eğer eşiniz sürekli olarak size yalan söylüyorsa, bu, güveninize değer vermediği anlamına gelir. Yalan söylemek, aynı zamanda bir saygısızlık biçimidir. Sizi hak eden bir eş, her zaman dürüst olacak ve sizden gizleyeceği hiçbir şey olmayacaktır; bu nedenle, yalan söylemek zorunda kalmazsınız.
Seni aldatıyor
Sizi aldatan bir partner, sevginizi hak etmiyor demektir. Aldatma, gerçek bencilliğin bir işareti olup, yalnızca güveninizi değil, aynı zamanda iletişiminizi, yakınlığınızı ve ilişkinizin hemen her yönünü zedeler. İlişkilerdeki bu tür bir ihanet, büyük bir yıkım yaratabilir. Başlamak ve devam etmek zor olabilir, ancak ilerlemenin ne zaman gerektiğini bilmek için kendinize ve ilişkinize yeterli saygıyı göstermek önemlidir.
Güvenilir değil
İhtiyaç duyduğunuzda sevdiğiniz kişinin yanınızda olması beklenir. Ancak, eşiniz en çok ihtiyaç duyduğunuz anda yanınızda değilse, bu onun sizin için yeterince önemli olmadığını gösterir. Kendi mutluluğunuza odaklanmış, sizin iyiliğinizi umursamayan biriyle ilişki yürütmek, uzun vadede sağlıklı değildir. Önemli tarihleri unutur, randevuları son dakikada iptal eder veya özel etkinliklere katılmaktan kaçınır. Çünkü o, sadece kendi dünyasına odaklanmıştır. Güvenilir olmayan bir eş, sizi hak etmiyor demektir.
Tekrar tekrar tartışır
Her küçük tartışma, zamanla büyük bir kavgaya dönüşebilir. Bu tür hararetli tartışmaların bir nedeni vardır; sonunda, ya sadece yorgunluktan ya da belki de en kötüsünden korktuğunuz için, partnerinizle aynı fikirde olmayı tercih edersiniz. Bu durum, sağlıklı iletişimin eksik olduğunu ve ilişkinin zorlu bir aşamaya geldiğini gösterir.
Seni küçümsüyor
Partnerinizin sizi duygusal olarak yıprattığının en belirgin işaretlerinden biri, sizi sürekli aşağılama eğilimidir. Ne yaparsanız yapın, nasıl yaparsanız yapın, sizi asla desteklemez. Sizinle ilgili konuştuğunda, her şeyin yanlış olduğunu ve başarısız olduğunuzu ima eder. Bu tür bir ilişki, sizi daha da aşağıya çekmekten başka bir işe yaramaz. Kendinizi bu olumsuzluklardan kurtarın ve hedeflerinizin peşinden yalnızca kendiniz için ilerleyin; partnerinizin olmadığı bir hayatta da başarılı olabilirsiniz.
Bizi sevenleri sevmek, cesaret ve farkındalık gerektiren bir eylemdir. Aşk, sadece hissetmekle ilgili değil, kendimizi iyi hissettiren birine zaman ve enerji ayırmakla ilgilidir. Bu, kendimize olan saygımızın bir ifadesi ve kişisel gelişim yolculuğunun bir parçasıdır. Hayat, onu takdir etmeyi bilmeyenlerin eline kayıp gitmesine izin veremeyecek kadar değerli. Hiçbir zaman, zamanınızı "yakmasına" izin veremezsiniz çünkü her an, dolu dolu yaşamak için bir fırsattır.
Bazen, umutsuzluk ve ilgisizlik yaratan kişiler, aslında kendini sevmeyi bilmeyenlerdir. Yüzeysel bir ilişkiyi, tanınmamanın getirdiği boşluğu hak etmiyorsunuz. Gerçek şu ki, sevilmeyi, değer görmeyi ve saygı görmeyi herkes hak eder. Bu, birkaç kişiye mahsus bir ayrıcalık değil, temel bir haktır. Kendinizi buna ikna etmek, öz sevginin temel oluşturduğu, otantik ve anlam dolu bir hayat kurmanın ilk adımıdır.
