Sözcü Tv Internet Explorer desteklememektedir.
Google Chrome, Apple Safari, Opera ya da Mozilla Firefox kullanmanızı öneririz. Anasayfaya dön

Videoya basılı tutup ileri geri yapabilirsiniz

X
10 ay önce
8122 izlenme
''Zayıf uyku düzeni tüm bilişsel fonksiyonları etkiler''
Sözcü Gazetesi
Kadir Has Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Dr. Aslı Aktan Erciyes uyku düzeninin bağışıklık sistemimiz için önemine dikkat çekerek ‘Sağlığımız için uykuya önem vermemiz gerek” dedi. Sağlıklı bir uykunun anahtarıyla ilgili de bilgi veren Erciyes, iş yerlerine dönecek olan kişilere eski uyku düzenine geçiş için yapmaları gerekenleri de sıraladı. Biyolojik saatimiz gün ışığına programlı diyen Erciyes, ‘biyolojik saatinizi şaşırtmayın’ uyarısı yaptı. Sağlıklı bir uyku uyumadığımızda her zaman ihtiyacımız olan bilişsel fonksiyonlarımızın tamamının etkilendiğine de dikkat çeken Dr. Aslı Aktan Erciyes “Zayıf ve yetersiz uyku düzeni dikkat, karar verme, adaptasyon, esnek düşünme gibİ fonksiyonlarda yavaşlamaya neden olur. Bu durum çocuklarda da yaşanır” dedi.

Haber: Hande Zeyrek
Kurgu: Uğur Düşen
Sözcü'ye Konuşanlar. Toplam 81 video Kurban Bayramı için yeni önlemler mi geliyor? Prof. Dr. Serap Şimşek Yavuz yanıtladı. ''Şu an hiçbir ülkede ikinci dalga diye bir şey yok'' Dünya yeni bir çağa mı giriyor? Sanat kurulu önerisi Hapishanede bir sabah türküsü Cahit Berkay: “Önce kendi kültüründen beslen” Dünyaya gök taşı mı çarpacak? Gezginler için zorunlu yerleşik hayata geçiş Murat Ongun: ‘Yazmak bir nefes penceresi gibiydi' "Meteorlar düşüyor, farkında bile olmuyoruz" Müzeler corona virüsüne karşı nasıl önlemler aldı? 1.8 Milyar dolarlık şirketin 29 yaşındaki direktörü SÖZCÜ'ye konuştu Vaka sayısı o ilde azalmıyor... Tatile gidecekler dikkat! Yeni normalde oteller nasıl olacak? ''2020 yılı insanlık için dönüm noktası'' Türk öğrencilerin durumu ne olacak? Otobüs bileti fiyatları ateş pahası! Kirazlıyayla'da doğa kıyımı! Türkiye'de görüntülenen gök taşının parçaları aranıyor 'Corona günlerini nasıl unuturuz?' sorusuna pek çok kişi cevap arıyor Riva Deresi simsiyah oldu ''Vatandaşın cebinden para almak hedefleniyor'' ''Suriye'nin bütünlüğü Türkiye'ye bağlı'' ''Aşı bulunmazsa ilaç mutlaka bulunacak'' Yeni tehlikenin adı K.K.K.A; ''Eğer tedbir alınmazsa..'' ''İstanbul'da 100 bin konut mağduru var'' Para harcamadan da öğrenebiliriz Tiyatrolar nasıl devam edecek: ''Bu iş tamamen devletin sorumluluğunda'' Çay üreticileri ve bölge halkı endişeli... "Bulaş sayısının artmasından kaygılıyız"
Kategoriler
TV'deki isimler