Sözcü Tv Internet Explorer desteklememektedir.
Google Chrome, Apple Safari, Opera ya da Mozilla Firefox kullanmanızı öneririz. Anasayfaya dön

Videoya basılı tutup ileri geri yapabilirsiniz

X
9 gün önce
7903 izlenme
''Zayıf uyku düzeni tüm bilişsel fonksiyonları etkiler''
Sözcü Gazetesi
Kadir Has Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Dr. Aslı Aktan Erciyes uyku düzeninin bağışıklık sistemimiz için önemine dikkat çekerek ‘Sağlığımız için uykuya önem vermemiz gerek” dedi. Sağlıklı bir uykunun anahtarıyla ilgili de bilgi veren Erciyes, iş yerlerine dönecek olan kişilere eski uyku düzenine geçiş için yapmaları gerekenleri de sıraladı. Biyolojik saatimiz gün ışığına programlı diyen Erciyes, ‘biyolojik saatinizi şaşırtmayın’ uyarısı yaptı. Sağlıklı bir uyku uyumadığımızda her zaman ihtiyacımız olan bilişsel fonksiyonlarımızın tamamının etkilendiğine de dikkat çeken Dr. Aslı Aktan Erciyes “Zayıf ve yetersiz uyku düzeni dikkat, karar verme, adaptasyon, esnek düşünme gibİ fonksiyonlarda yavaşlamaya neden olur. Bu durum çocuklarda da yaşanır” dedi.

Haber: Hande Zeyrek
Kurgu: Uğur Düşen
Sözcü'ye Konuşanlar. Toplam 64 video Riva Deresi simsiyah oldu ''Vatandaşın cebinden para almak hedefleniyor'' ''Suriye'nin bütünlüğü Türkiye'ye bağlı'' ''Aşı bulunmazsa ilaç mutlaka bulunacak'' ''İstanbul'da 100 bin konut mağduru var'' Yeni tehlikenin adı K.K.K.A; ''Eğer tedbir alınmazsa..'' Para harcamadan da öğrenebiliriz Çay üreticileri ve bölge halkı endişeli... "Bulaş sayısının artmasından kaygılıyız" Tiyatrolar nasıl devam edecek: ''Bu iş tamamen devletin sorumluluğunda'' Karantinada çocuk sağlığını nasıl koruyacağız? "Kırmızı mercimeğin yok olma tehlikesi var'' Trump'ın suçlamalarına Çinli yetkiliden cevap Corona sürecinde dizi ve film setlerinde neler yaşandı? ''Karantinada bile parmaklar tetiğe gitti'' Şu an izlenen.. ''Zayıf uyku düzeni tüm bilişsel fonksiyonları etkiler'' Dünya ikincisi milli cimnastikçi Ahmet Önder Sözcü TV'ye konuştu Türkiye salgınla mücadelede başarılı mı? Meydanlar 65 yaş üstüne kaldı Maskeleri aksesuar olarak takmayın! Tunç Soyer ve Neptün Soyer bilinmeyenlerini SÖZCÜ'ye anlattı ''Seyircisiz futbola alışacağız'' Ortadoğu uzmanı reçeteyi verdi… O ülke ile dost olursak 3 ayda... ''Sıra bize geldiyse bedel öderiz'' AVM’lerin çoğu açıldı ancak mağazalar beklemede Kaz Dağları'nda neler oluyor? Çay üreticileri sesleniyor... "İlk hasat yapılmazsa, 2. ve 3. hasat da yapılamaz" Corona virüsü yayıncılığı nasıl etkiledi? İran kendi gemisini vurdu: "Füzenin atıldığı gemi çok önemli" ''Kalp hastalarının asıl yapması gereken şey...''
Kategoriler
TV'deki isimler