Bu beş yiyecek kilo vermeye yardımcı oluyor

5:2 aralıklı oruç diyetini popüler hale getiren ve aralıklı oruç ile Akdeniz tarzı beslenmeyi birleştiren Fast 800 diyetini geliştiren BBC sunucusu ve yazarı Dr. Michael Mosley, kilo verme rutininize dahil edebileceğiniz beş yiyeceği paylaşıyor.