Dilimize dolanan şarkılardan nasıl kurtuluruz? Bu yöntem çok işinize yarayacak
Gündelik hayatımızda çoğu zaman kendimizi şarkının en can alıcı noktasını mırıldanırken bulabiliriz. Dilimize dolanan bu şarkılar gün boyunca zihnimizi meşgul ederken bu durumdan kurtulmak için yapılabilecek bazı yöntemler mevcut. İşte dilimize dolanan şarkılardan kurtulmanın yolları...
Ofiste, okulda ya da alışverişte, aniden kendinizi şarkının bir kısmını söylerken bulabilirsiniz. Hatta dilinize dolanan bu şarkı, sizi gün boyunca rahat bırakmaz en beklenmedik yerlerde mırıldanmaya başlayabilirsiniz.
Bu duruma kulak kurdu adı verilen fenomenler neden olurken insanların yüzde 90'ından fazlası haftada en az bir kez bu kulak kurtları tarafından etkilenir.
Kulak kurtları, sık sık tekrarlanan ve akılda kalıcı melodileri sever. Bu melodi bir anda aklınıza gelir ve gün boyunca kafanızın içinde dönmeye devam eder. Bazıları için bu durum, işlerine odaklanmayı neredeyse imkansız hale getirir.
İşte bu durumdan kurtulmanın yolları...
Şarkıyı baştan sona dinleyin
Kulağınıza takılan melodi genellikle bir şarkının nakaratı veya en çok tekrar eden kısmı olurken tüm gün aklınızda dönen bu melodi yerine şarkıyı baştan sona dinleyerek kulak kurdunuzdan kurtulabilirsiniz.
Sevdiğiniz bir şarkıyı dinleyin
Bir başka yöntem de sevdiğiniz bir şarkıyı baştan sona dinlemek olurken bu sayede dilinize dolanan can sıkıcı melodiyi bastırabilir ve aklınızdan çıkarmış olursunuz.
Dikkatinizi başka şeylere yönlendirin
Kulak kurdu ile başa çıkmanın bir diğer yolu, dikkatinizi başka bir şeye yönlendir olabilir. Bu süreçte meditasyon yapabilir, film izleyebilir ya da kitap okuyabilirsiniz böylece aklınızdaki melodiye takılmadan zihninizi meşgul edebilirsiniz.
Sakız çiğneyin
Araştırmalar, sakız çiğnemenin beynin işitsel merkezlerine müdahale ettiğini gösteriyor. Bu merkezlerinizi meşgul eden sakız çiğneme eylemi ile kulak kurtlarınızdan kurtulabilirsiniz.