Kabızlıktan kurtulmanın sırrı çok basit: İşte hayatınızı değiştirecek tuvalet alışkanlığı

Kabızlık, günümüzde milyonlarca insanın sıkça karşılaştığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Düzensiz bağırsak hareketleri, şişkinlik ve rahatsızlık hissiyle kendini gösteren bu problem, beslenme alışkanlıkları dışında klozete yanlış oturmayla da ilişkili.