Soğuk havalarda neden burnumuz akar? Günde 1 bardak fazlası gidiyor

Soğuk havalarda burun akıntısı yaşamak birçok kişinin karşılaştığı yaygın durumlardan biridir. Bu fenomen tıp literatüründe "soğuğa bağlı rinit" ya da halk arasında bilinen adıyla "kayakçı burnu" olarak tanımlanır. Soğuk havalarda burun akıntısının, astım, egzama ve saman nezlesi gibi rahatsızlıkları olanlarda daha sık görüldüğü de gözlemlenir.

Burun, vücudun önemli bir işlevini yerine getirir: Solunan havayı ısıtarak ve nemlendirerek, akciğerlere daha uygun hale getirir. Özellikle soğuk hava, burun yoluyla girerken ısıtılır ve nemlendirilir. Bu süreç, vücudun akciğerlere girecek havanın sıcaklığını 26 derece ila 30 derece arasında tutmaya çalıştığını gösterir. Öte yandan bu havanın nem oranı da neredeyse yüzde 100’e çıkar.

Soğuk havaya maruz kaldığımızda, burundaki sinir uçları uyarılır ve bu sinyaller beyne iletilir. Beyin, burun içerisindeki kan akışını artırarak, burun içindeki damarların genişlemesine sebep olur. Bu, ısınan havanın geçişini sağlarken, burunda bulunan salgı bezleri, nem seviyesini artırmak için mukus üretir ve hava nemlendirilir. Hava nemlendirildiği gibi, burundaki mast hücreleri de bu süreci destekler.

Bu süreçte burun üzerinden sıvı kaybı yaşanır. Soğuk hava burun içerisinde ısınırken, burundan sıvı kaybı da gerçekleşir ve her gün 300-400 ml kadar sıvı kaybedilebilir. Bu kayıp, havanın ısınması ve nemlendirilmesi sürecindeki buharlaşma nedeniyle meydana gelir. Burun, bu dengeyi korumak için sürekli bir çaba içindedir. Öte yandan soğuk havalarda burun akıntısının artması, astım ya da alerji gibi hastalıklara sahip kişilerde daha belirgin hale gelir.