Son dönemde popüler hale gelen ve birçok kişi tarafından tercih edilmeye başlanan yeşil kahve sadece keyifli bir içecek olmanın ötesinde faydalarıyla da dikkat çekiyor. Zayıflamaya yardımcı olan yeşil kahve, ödem atıcı etkisiyle fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlar. Yeşil kahve, içerdiği yüksek miktarda antioksidan sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Uzmanlar, "Standart kahvenizi yeşil kahveyle değiştirdiğinizde, sağlığınıza olan bakım rutininizi daha etkili hale getirebilirsiniz" şeklinde ifadelere yer verirken, yeşil kahvenin sağlık üzerindeki faydalarına dikkat çekti.
Yeşil kahve, toksinleri vücuttan atarak bağışıklık sistemini enfeksiyon hastalıklarına ve kanser riskine karşı korur. Yeşil kahvenin zayıflama üzerindeki etkileri de bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Uzmanlar yeşil kahve çekirdeklerinde bulunan klorojenik asidin, şeker emilimini azalttığını ve bu sayede kilo kaybını desteklediğini belirtiyor. Ayrıca, bel ve göbek bölgesindeki yağları hedef alarak, bu bölgelerdeki yağ oranını düşürür ve organların daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Bu sayede metabolizma hızlanır ve yağ yakımı hızlanır. Bu kahvenin 200 gramı 350 liradan satılıyor.
YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR VE HÜCRE YENİLENMESİNİ SAĞLIYOR
Kavrulmamış yeşil kahve çekirdekleri, yüksek antioksidan içeriğiyle serbest radikalleri etkisiz hale getirir, bu da hücre yenilenmesini hızlandırır. Klorojenik asit, yaşlanmayı geciktiren ve cilt sağlığını destekleyen önemli bir bileşiktir. Yeşil kahvenin bu özelliği sayesinde cilt yaşlanmasını yavaşlattığını ve vücutta genel bir iyileşme sağladığını belirtiyor.
YEŞİL KAHVE NASIL HAZIRLANIR?
Yeşil kahve çekirdeklerini öğütün veya hazır toz halinde kullanın. 1 çay kaşığı yeşil kahveyi bir cezveye koyun. Üzerine bir fincan sıcak suyu ekleyin ve karıştırın. Karışımı 2 dakika kadar bekletin, ardından süzgeç veya filtre ile süzün. Fincanınıza dökün ve afiyetle için.