İtalya'nın Piyemonte bölgesinde yaşayan ve 2017 yılında aramızdan ayrılan Emma Morano, uzun yaşamın formülünü alışılmışın dışında bir yöntemle yazdı. Morano’ya göre asırlık bir ömrün anahtarı; 90 yıl boyunca aksatmadığı yumurta diyeti ve bir daha asla evlenmeme kararıydı.
Birinci Dünya Savaşı'nın hemen ardından anemi (kansızlık) teşhisi konulan Morano, doktor tavsiyesiyle başladığı diyeti tam 90 yıl boyunca sürdürdü.
Her gün 3 yumurta yedi
Her gün ikisi çiğ, biri pişmiş olmak üzere toplam üç yumurta tüketti. Son yıllarında bu sayıyı ikiye indirse de istikrarından ödün vermedi.
Ayrıca Morana, kendi hazırladığı özel grappa (İtalyan alkollü içeceği) karışımını bir ilaç gibi kullanıyordu. Adaçayı yaprağı, sedefotu ve üzümle fermente ettiği bu içeceğin sindirim sistemini koruduğuna inanıyordu.
Morano'nun uzun ömrünün en dikkat çekici yönü ise duygusal sağlığını korumak için aldığı radikal karardı. 1938 yılında, zorla evlendirildiği eşinden ayrılan Morano, hayatının geri kalan 79 yılını bekar geçirdi.
26 yaşındayken ölüm tehdidiyle evlenmek zorunda kalan Morano, 6 aylık bebeğini kaybettikten bir yıl sonra bu travmatik ilişkiye son verdi.
Boşandı, bir daha evlenmedi
Dönemin İtalyası'nda boşanmanın ve bekar yaşamanın zorluklarına rağmen, "kimsenin egemenliği altına girmemek" için bir daha asla evlenmedi. Uzmanlara göre bu özerklik kararı, stres seviyesini minimize ederek ömrünü uzatan en önemli faktörlerden biri oldu.
Emma Morano'nun uzun yaşamında genetik faktörlerin etkisi de yadsınamaz. Annesinin 91 yaşına kadar yaşaması ve kız kardeşlerinin 100 yaşını devirmesi, ailede güçlü bir uzun ömür geni olduğunu kanıtlıyor. Ancak Morano'yu farklı kılan, bu genetik mirası sarsılmaz bir kişisel iradeyle birleştirmesiydi.
117 yıllık serüveninde; iki dünya savaşını, sayısız Papa değişimini ve akıl almaz teknolojik gelişmeleri gören Morano, modern dünyaya "bağımsızlık ve disiplin" üzerine kurulu eşsiz bir miras bıraktı.
