Kariyerine ilk başladığı yıllarda minyon fiziğiyle dikkat çeken şarkıcı, son yıllarda aldığı kilolarla basının karşısına çıkıyordu.
Daha önce de Health'e “çok zayıf olmaktan nefret ettiğini” ve “yeni kıvrımlarını sevmeye” başladığını söylemişti.
Ancak birkaç gün önce Los Angeles’ta tam 18 kilo vermiş haliyle konsere çıkınca büyük ilgi gördü.
Aguilera’nın sırrının kendini sağlıklı, dengeli beslenmeye ve sıkı bir egzersiz rejimine adamak olduğu öğrenildi.
Ayrıca günlük besin alımını 1600 kaloriyle sınırladı ve Gökkuşağı diyetini uygulayarak 18 kilo kaybettiği öğrenildi.
Diyetinin bir parçası olarak bitkiler açısından zengin bir rejimi uyguluyor ve her gün parlak renkli meyve ve sebzeler tüketiyor.
2020'de L'Officiel Italia'ya yaptığı açıklamada, artık diyet yapmaktan vazgeçtiğini ve temiz beslenmeye odaklandığını açıkladı.
Kısıtlayıcı olmak yerine sağlıklı gıdaları daha fazla, şekerli atıştırmalıkları ise daha az tüketmeye çalıştığını belirtti.
Dengeli beslenmesinin yanı sıra, formda kalmak için geniş kapsamlı bir egzersiz rutini uygulamayı da seviyor.
In Touch Weekly'ye göre yoga, boks, kuvvet antrenmanı ve kardiyo egzersizlerinden hoşlandığı ve haftada iki ila beş kez antrenman yaptığı bildiriliyor.
