Donna McCaulsky isimli 50 yaşındaki kadın. kilo vermek için cerrahi ve ilaçlı müdahaleleri kabul etmeyerek 1980'li yıllarda sıklıkla yapılan Cambridge Diyeti ile yaklaşık 60 kilo verdi. 1:1 diyeti olarak bilinen bu diyet sayesinde sağlıklı beslenerek kısa sürede 12 beden inceldi.

60 KİLOYA YAKIN ZAYIFLADI

Diyetin içeriğinde belirli öğünlerde kalorili yiyecekler yiyen McCaulsky, çorba, ve atıştırmalıklarla kısa sürede istediği kiloya döndü. McCaulsky, bu programı uygulayarak bir yıl içinde 159 kilogramdan 82,5 kilograma inmeyi başardı ve 30 bedenden 12 bedene düştü.

ŞAŞIRTICI BİR DÖNÜŞÜM YAŞADI

Yaşadığı değişimi 'şaşırıcı bir dönüşüm olarak' değerlendiren McCaulsky, zayıflama sürecini şöyle anlattı:

"Aralık ayında 42 beden bir elbise aldım ve yıllardır ilk defa mini elbise giyebileceğimi hissettim. Şu anda büyük beden mağazalarından alışveriş yapmak zorunda kalmamak harika bir duygu"

Doktorların mide küçültme ameliyatını reddeden McCaulsky, 2023 yılından 1:1 diyetini keşfetti. Ve 159 kilo ile başladığı diyet sürecinin sonunda 60 kiloya yakın kilo verdi. Uyguladığı diyetin beslenme planları arasında en etkili kilo verme yöntemlerinden biri olduğunu aktaran McCaulsky, düşük kalorili olmasına dikkat çekti.,

İLK HAFTA 4 KİLO VERDİ

Diyete başladıktan 1 hafta sonra 4 kilo veren McCaulsky, "Kilo vermeye başladığımda, atıştırmalıklara olan ihtiyacımın azaldığını fark ettim ve bu süreci gerçekten benimsemeye karar verdim" dedi. 

Şu an 82 kilo olan McCaulsky, hedefinin 70 kilo olduğunu belirtti.