Malezya'da 8 yaşındaki bir çocuk okulda ders esnasında görme yetisini kaybetti. Küçük çocuk yardım çığlıkları atarken, hastaneye kaldırıldı. Küçük çocuğa yapılan tetkikler sonucunda gözlerinde geri dönüşü olmayan bir görme kaybı olduğu aktarıldı. 

Yapılan incelemeler ise çocuğun beslenme düzeninin bu duruma yol açtığı aktarıldı. Çocuğun günlük olarak yalnızca işlenmiş gıdalarla beslenmesi, vücudunun önemli bir vitamini olan A vitaminine olan ihtiyacını karşılamamıştı. Bu eksiklik, gözlerinde kalıcı ve onarılamaz hasara yol açtı. 

A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ GÖRME KAYBINA NEDEN OLUYOR 

Uzmanlar, A vitamininin göz sağlığı için hayati önem taşıdığını belirtti. Retinanın sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi ve göz yüzeyinin nemli kalması için gereken A vitamini eksikliği, görme kaybına veya körlüğe neden olabiliyor. Cleveland Clinic'in açıklamalarına göre, A vitamini eksikliği sadece gözleri değil aynı zamanda cilt, kalp, akciğerler ve bağışıklık sistemi gibi hayati organları da olumsuz etkileyebilir.

Bu olayın ardından sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, A vitamini bakımından zengin gıdaları aktardı. O gıdalar şu şekilde: 

  • Turuncu ve sarı sebzeler: Havuç, tatlı patates, balkabağı
  • Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, brokoli
  • Hayvansal gıdalar: Karaciğer, dana eti, tavuk, somon, yumurta, süt ürünleri