Son Dakika
DOLAR 47,18 0,02 (%0,04) EURO 53,89 -0,09 (%-0,17)
Sosyal Medya
Sözcü Tv
FIFA DÜNYA KUPASI
DOLAR 47,18 0,02 (%0,04) EURO 53,89 -0,09 (%-0,17) STERLIN 63,39 -0,11 (%-0,18) BITCOIN 65.396,01 723,57 (%1,12) ALTIN 6.086,11 -6,92 (%-0,11) FAİZ 39,90 -0,02 (%-0,04)

aerobik Haberleri

Egzersiz beynin ömrünü uzatıyor Egzersiz beynin ömrünü uzatıyor
Makyaj ve egzersiz arasındaki ilişkiye dikkat Makyaj ve egzersiz arasındaki ilişkiye dikkat Neden makyajla egzersiz yapmamanız gerektiğini biliyor musunuz? Uzmanlar makyajın gözeneklerinizi tıkayabileceği ve cildinizin nefes almasını engelleyebileceği konusunda uyarıyor.
Beyin gücünüzü artıracak akıllı egzersizler Beyin gücünüzü artıracak akıllı egzersizler Yeni araştırmalar, bazı basit ama akıllıca hareketlerin beyindeki gri maddeyi artırabileceğini, ruh halinizi iyileştirebileceğini ve yaşa bağlı düşüşü yavaşlatabileceğini gösteriyor.
Kadınlar egzersizden iki kat daha fazla fayda sağlıyor Kadınlar egzersizden iki kat daha fazla fayda sağlıyor Yeni araştırmalar, kalp krizi nedeniyle erken ölüm riskinin azalması gibi durumlardan yararlanmak için erkeklerin kadınlara göre iki kat daha fazla egzersiz yapmaları gerektiğini gösteriyor.
Belirtileri normal hastalık gibi ama felç edebilir Belirtileri normal hastalık gibi ama felç edebilir Hipertansiyon ya da bilinen adıyla yüksek tansiyon, kan damarlarının içindeki kan basıncının normalden daha yüksek olması durumunudur. Uzun süren yüksek tansiyon, kalp hastalığı, inme, böbrek hastalığı ve diğer ciddi sağlık sorunları riskini yaratabilir. Yüksek tansiyon belirtileri arasında baş dönmesi, bulanık görme, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı yer alıyor.
Kolesterolü ilaçsız düşürme yolları Kolesterolü ilaçsız düşürme yolları Kalp-damar hastalıklarına zemin hazırlayan ve kalp krizi riskini artıran kolesterol yüksekliği yaygın bir sorun. Ancak yaşam tarzı değişiklikleriyle kolesterolü düşürmenin mümkün olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Yılmaz, bunun formüllerini verdi.
Stresle başa çıkmak için 7 etkili yöntem Stresle başa çıkmak için 7 etkili yöntem Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası olsa da, onu kontrol altına almak ve zihnimizi ve bedenimizi korumak için yapabileceğimiz birçok şey var. İşte stresle başa çıkmak için 7 etkili yöntem...