Çalışırken üretken olmanızı sağlayacak basit bir kural var. DeskTime uzmanları üretkenliğin sırrının daha fazla molayla mümkün olduğunu söylüyor.
DeskTime'ın araştırmasına göre en üretken çalışanlar, "75/33 çalışma-dinlenme döngüsü" ile çalışıyor. Yani, 75 dakika kesintisiz çalıştıktan sonra 33 dakikalık bir mola veriyor. DeskTime CEO'su Artis Rozentals, bu durumun özellikle ofis ortamına daha uygun olduğunu belirtiyor.
EN ÜRETKEN ÇALIŞANLAR 33 DAKİKA DİNLENİYOR
Hibrit çalışma modelinin yaygınlaştığını ve bu döngünün yeniden ofis çalışmasıyla ilişkilendirildiğini belirten Rozentals, son araştırmalarına göre dengeli çalışmanın geri döndüğünü de ekledi.
DeskTime ekibi, Ocak-Aralık 2024 tarihleri arasında 6.000 kullanıcının verimlilik alışkanlıklarını inceledi. Bulgulara göre, en üretken çalışanlar 75 dakikalık yoğun çalışmanın ardından 33 dakika dinleniyor. Bu model, önceki yıllarda yapılan çalışmalarla kıyaslandığında dikkat çekici bir değişimi ortaya koydu.
MOLA VERMEK ÜRETKENLİĞİ ARTIRIYOR
2014 yılı verilerine göre, en verimli çalışanlar 52 dakika çalışıp 17 dakika dinleniyordu. 2021 araştırmasında ise 112 dakika çalışıp 26 dakika mola vermek en ideal model olarak öne çıkmıştı.
Rozentals, "2021'deki çalışma, evden çalışmanın iş-yaşam dengesi üzerindeki etkilerini net şekilde ortaya koydu" diyerek ofis ortamının üretkenliği artırdığını belirtti.
DeskTime’ın bulguları, kısa süre önce McGill Üniversitesi’nin 58 ülkedeki insanların günlük zaman kullanımını incelediği araştırmayla da örtüşüyor. Bu çalışmaya göre: İnsanlar her gün ortalama 3,4 saatlerini üretmeye, yetiştirmeye ve bakım sağlamaya harcıyor.
İnsanlar yaklaşık 2,5 saatini hijyene ayırırken en büyük zaman dilimi ise 9 saatten fazla süren, insanlar arasındaki sosyal etkileşimlere ayırıyor. Bunun 6,5 saati ise televizyon izlemek, spor yapmak, arkadaşlarla zaman geçirmek gibi keyifli etkinliklerle geçiyor.
