Günümüzde birçok hastalık diş bakımı nedeniyle oluşabiliyor, bu yüzden doktorlar diş bakımı konusunda her zaman uyarılarda bulunuyor. Fakat doğru bilinen yanlış bilgileri diş hekimleri sıralardı. Bu bilgileri gördükten sonra "boşa para harcamışız" diyeceksiniz...
DİŞ HEKİMLERİNE GÖRE DOĞRU BİLİNEN YALANLAR
Dünyanın çeşitli bölgelerinden diş hekimleri diş sağlığı konusunda doğru bilinen yanlışları sıraladı...
- Dişlerinizi kömürlü diş macunu ile fırçalamayın: Kömürlü diş macunu, diş minesine zarar verir ve dişlerinizi zayıflatıp çürük, hassasiyete daha yatkın hale getirir.
Kömürlü diş macunu ile dişleriniz geçici olarak daha beyaz görünüyor. Çünkü en üstteki kirli mine tabakası kabaca kazınmış ve alttaki daha parlak, daha beyaz tabaka ortaya çıkmış oluyor.
- Sorun şeker tüketimi değil, miktarı değil sıklığıdır: 2 litrelik bir şişe kola'yı bir dakikadan kısa sürede bitirirseniz, harika olmaz, ancak dişleriniz şekere ve aside bir dakikadan kısa bir süre maruz kalır.
Bunu, ofiste sabah boyunca dev bir bardak soda yudumlamaya benzetin. Bu, dişlerinizin sabah boyunca neredeyse sürekli olarak şekere ve aside maruz kalması demektir. Bunu, bir dört saatlik bir süre boyunca yavaşça yapmak, hızla yapmaktan daha kötü sonuçlar doğurabilir.
- Kustuktan sonra en az bir saat dişlerinizi fırçalamayın: Kustuktan sonra diş fırçalamak yerine suyla karıştırılmış 1 çay kaşığı karbonat kullanarak gargara yapın. Karbonat yoksa suyla gargara yapın. Mide asidinin asidik meydan okumasından sonra dişlerinizi fırçalamak mine hasarını hızlandıracaktır."
- Sadece şeker değil, tüm karbonhidratlar dişlere zarar verebilir: Bu, makarna veya ekmek gibi şeyler yedikten sonra dişlerinizi fırçalamazsanız veya ağzınızı çalkalamazsanız, yüksek karbonhidratlı yiyeceklerin de diş minenizi zayıflatabileceği anlamına gelir.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra su veya gargara ile çalkalamamalısınız: Eğer gargarayı seviyorsanız, fırçalamadan önce kullanın. Diş macunu, fırçalama sırasında doğrudan uygulanması ve fırçalanması nedeniyle en iyi sonucu verir. Gargara genellikle tükürükte seyreltilen daha düşük florür seviyelerine sahiptir.
