Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen elmanın diş sağlığına da ciddi katkıları var. Diş köklerini destekleyen elma ayrıca dişin sararmasına da engel oluyor. Doğal bir diş temizleyici olan elma sert dokusu ve içerisinde bulunan liflerden dolayı diş plaklarını temizler. Bunun dışında tükürük salgısını artırır ve ağzın içerisinde bakteri oluşumunu engeller.
DİŞİN SARARMASINI ENGELLİYOR
Elmayı düzenli olarak tüketmek diş sağlığı açısından hem pratik hem lezzetli bir çözüm. Elmanın içeriğinde bulunan doğal şeker diş minesine zarar vermemesi için ağzınızı suyla çalkalayın.
HER GÜN 1 ELMA YİYİN
Yüzde 85'i su yüzde 0.45'in protein içerdiği elma içerisinde çok sayıda vitamin bulunduruyor. Bu vitaminler hem vücut sağlığına hem diş sağlığına ciddi etkileri var. Her gün 1 elma yemek sindirim sistemi ve bağışıklığı da güçlendirir.
