Hong Kong'un ünlü sinema yıldızı Ray Lui, 68 yaşında olmasına rağmen enerjisi ve dinç görünümüyle adeta yıllara meydan okuyor.
Sosyal medyada sık sık gençlik sırrı sorulan Lui, sonunda takipçileriyle formda kalmasını sağlayan ev yapımı "detoks enerji çorbası" tarifini paylaştı.
Ünlü aktörün metabolizmayı hızlandırıp toksinleri attığını belirttiği içeceğin tarifi oldukça basit malzemelerden oluşuyor:
60 gr Kereviz
70 gr Acı Kavun
50 gr Havuç
20 gr Elma
Çeyrek dilim Limon
Hazırlanışı: Kereviz, acı kavun, elma ve havuç yıkandıktan sonra küçük parçalara ayrılır ve blender'a konur. Üzerine taze sıkılmış limon suyu ve bir miktar su eklenerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekilir.
Yorgun hissettiği an hemen çorbasını içiyor
Lui, bu içeceğin sadece detoks etkisi yapmakla kalmayıp, aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri de geri kazandırdığını belirtiyor. Ünlü oyuncu, "Kendimi yorgun hissettiğimde içiyorum. Detoks yapmama ve enerjimi geri kazanmama anında yardımcı oluyor" dedi.
1991 yapımı To Be Number One filminin yıldızı, bu besleyici içeceğin aynı zamanda aralıklı oruç (intermittent fasting) yapanlar için de hafif bir akşam yemeği alternatifi olabileceğini ekledi. "Vücutta nazik bir etki yaratıyor ve içtikten sonra insanın kendini rahat hissetmesini sağlıyor" diye belirtti.
Bir de akıllı sebze tarifi var ki her derde deva
Ray Lui'nin yaşlanma karşıtı rutinindeki tek sır bu içecek değil. Nisan ayında yaptığı bir paylaşımda soğanın da kendisi için önemini vurgulayan aktör, soğanı "akıllı sebze" olarak tanımlamıştı.
Lui'ye göre, kuersetin açısından zengin olan soğan, iltihap giderici özelliği sayesinde kalp-damar hastalıkları riskini azaltmaya, Alzheimer'ı önlemeye, kanserle savaşmaya ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı oluyor.
İster detoks içeceği ister "akıllı sebzelere" olan düşkünlüğü olsun, 68 yaşındaki yıldız, yaşın gerçekten de sadece bir sayıdan ibaret olabileceğini kanıtlıyor.
