Gazlı içecekler, çoğumuz için günün farklı saatlerinde keyifli bir içecek tercihi olabiliyor fakat uzmanlar özellikle gazlı içeceklerin, mide ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyardı. Bu içeceklerin, mide ekşimesi ve asit reflüsü gibi yaygın sağlık sorunlarının tetikleyicisi olabileceği ifade edildi.
Gastroenterolog Dr. Reshma Rakshit gazlı içeceklerin, mide ekşimesi ve asit reflüsü gibi sorunları daha da kötüleştirebileceğine dikkat çekti. Dr. Rakshit, gazlı içeceklerin yanı sıra gece geç saatte atıştırmanın da bu rahatsızlıkları tetikleyebileceğini vurguladı.
GENELLİKLE YEMEK SONRASI HİSSEDİLİR
Mide ekşimesi, genellikle yemek sonrası göğüs bölgesinde hissedilen rahatsız edici, yanma hissi olarak tanımlanır. Bu durum çoğunlukla alt göğüste başlayıp, bazen boğaza kadar yükselir. Asit reflüsü ise mide asidi veya yiyeceklerin yemek borusuna geri hareketiyle ortaya çıkar bu durum ise ağızda ekşi bir tat ve boğazda rahatsızlık yaratabilir. Mide ekşimesi ile sıklıkla karıştırılsa da her ikisinin de birbirinden farklı semptomları vardır.
Sindirim sistemi, yiyecekleri mideye yönlendiren bir işlevle çalışırken, gazlı içecekler bu süreci etkileyebilir. Mide asidi sindirim için önemlidir ancak bazı durumlarda bu asit, yiyecek ve sıvılarla yemek borusuna geri hareket edebilir ve bu da mide ekşimesi gibi rahatsızlıkların yaşanmasına yol açar. Dr. Rakshit, belirtiler arasında yanma hissi, boğaz ağrısı, öksürük, mide bulantısı ve kusmanın yer aldığını belirtti. Öte yandan bu rahatsızlıkların özellikle akşam geç saatlerde yemek yedikten sonra daha kötüleştiği de vurgulanıyor. Gazlı içecekler, şişkinliği artırarak mide reflüsü riskini yükseltebilir.
