İnsanların önemli bölümü, yoğun çalışma temposu nedeniyle duş gibi temel bakımlarını uyku saatinden önce gerçekleştirebilmekte.
Geç saatlerde yapılacak bir duş, uykuya dalma sürecini kolaylaştırarak sabah rutininiz için size zaman kazandırıyor olsa da, bazı sağlık sorunları açısından tetikleyici olabilir.
İŞTE BU YÜZDEN ISLAK SAÇLA YATAĞA GİRMEYİN!
Öncelikle uyku öncesinde saçların yıkanması, onları kurutmak için fön makinesi kullanılmasını imkansız hale getirir. Çünkü birçok insanın uykuda olduğu bu saatlerde, komşularımızı rahatsız etmemek için yüksek ses çıkaran cihazları kullanamayız. Saçların tam anlamıyla kurumasının saatler sürmesi nedeniyle insanlar, kuruma işlemi tamamlanmadan uykuya dalmayı tercih edebilir. Peki bu davranışın sağlığa zararları nelerdir?
Islak saçla yatağa girmenin zararlarına dikkat çeken Eczacı Müfit Karacabeyli, bu alışkanlığın kısa süre içerisinde saç derisinde mantar oluşmasına yol açabileceğini belirtti. Mantarlar, özellikle nemli ortamlarda çok daha hızlandığından, halihazırda yastıkların üzerinde oldukça bol bulunan mantarların saç derisine nüfuz etmesi çok daha kolay bir hal alacaktır. Özellikle bu sorun, kepek sorunu yaşayanlarda daha sıklıkla görülmekte.
BAKTERİ YUVASI YASTIKLAR
Saçlarınız nemliyken yatağa girmemelisiniz çünkü saçlarınız ıslakken oldukça zayıf bir yapıdadır. Yastığın üzerindeki mikropların yanı sıra saçların bu kırılgan yapısı, nazik davranılmasını zorunlu hale getirir. Ayrıca uyurken sık sık yatakta sağa ve sola dönen biriyseniz, bu durum saçlarınızın yıpranmasını hızlandıracaktır.
