Türkiye’de neredeyse her evin vazgeçilmezi olan maden suyu, doğru tüketilmediğinde saçabiliyor. Uzmanlar, özellikle kapağı açılır açılmaz hızlıca tüketilen maden sularının vücutta yarattığı tahribata dikkat çekiyor. Birçoğumuzun "asitli olsun" diyerek acele ettiği o an, aslında en büyük hatayı yaptığımız an olabilir.
UZMANLARDAN 'KAPAĞI AÇTIKTAN SONRA 15-20 SANİYE BEKLEYİN' UYARISI
Maden suyunun kapağını açtığınızda duyduğunuz o "fısss" sesi, yüksek basınç altındaki karbondioksit gazının serbest kalmasıdır. Eğer kapağı açar açmaz şişeyi kafanıza dikerseniz, bu gazın büyük bir kısmı henüz dışarı çıkamadan doğrudan midenize iner.
Mide duvarında ani genleşme, şiddetli spazm ve mide asidinin yemek borusuna kaçması yani reflü kaçınılmaz hale gelir. Uzmanlar, kapağı açtıktan sonra en az 15-20 saniye beklenmesi gerektiğini vurguladı.
MADEN SUYU KAPAKLARINDAKİ GİZLİ TEHLİKE
Maden suyu şişeleri, depolarda ve market raflarında aylarca bekleyebiliyor. Şişenin en korumasız yeri ise kapağın boğum noktası.
Kapağı açıp şişeyi ağzınıza dayadığınızda, o boğumda biriken toz, depo kiri ve hatta bazen mikroskobik pas kalıntıları doğrudan vücudunuza giriyor. Bu durum, sindirim sisteminde ani zehirlenme belirtilerine veya uzun vadede bakteri birikimine yol açabiliyor.
LİMON SIKARKEN İKİ KEZ DÜŞÜNÜN
Birçok kişi maden suyunu açar açmaz içine bir dilim limon atar. Ancak bu, kimyasal bir reaksiyona neden olabilir. Eğer limonu kabuğuyla atıyorsanız, kabuğun üzerindeki tarım ilaçları ve koruyucu mumlar maden suyunun asidiyle saniyeler içinde çözülerek içeceğe karışır. "Doğal içecek" içerken aslında kimyasal bir kokteyl tüketiyor olabilirsiniz.
SAĞLIKLI TÜKETİM İÇİN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Sağlığınızdan olmamak için uzmanların önerisi basit: Kapağı açtıktan sonra gazın dengelenmesi için birkaç saniye bekleyin. Şişenin ağız kısmını içmeden önce mutlaka temiz bir peçeteyle silin.
