Japonya’da evli çiftler arasında dikkat çeken yeni bir yaşam tarzı giderek yaygınlaşıyor. Geleneksel olarak romantik birlikteliğin bir göstergesi kabul edilen “aynı yatakta uyuma” alışkanlığı, yerini daha bireysel bir düzene bırakıyor. Özellikle büyük şehirlerde yaşayan çiftler, geceyi ayrı yataklarda hatta ayrı odalarda geçirmeyi tercih ediyor.

Araştırmalar, bu yaklaşımın sanıldığından çok daha yaygın olduğunu ortaya çıkardı. Yapılan anketlere göre evli çiftlerin yaklaşık yüzde 26 ila yüzde 40’ı bu yöntemi benimsiyor. Japonya’da “uyku ittifakı” olarak adlandırılan bu düzen, Batı kültüründeki birlikte uyuma anlayışına alternatif bir model sunuyor.

DAHA KALİTELİ BİR UYKU SAĞLIYOR

Uzmanlara göre bu tercih yalnızca fiziksel dinlenmeyle sınırlı değil. Ayrı uyuyan çiftlerin daha kaliteli uyku aldığı, bunun da gündelik stresin azalmasına katkı sağladığı belirtiliyor. Daha iyi dinlenen bireylerin iletişimde daha sağlıklı olduğu, sorun çözme becerilerinin arttığı ve bu durumun ilişkilerdeki çatışmaları azalttığı ifade ediliyor.

-