UYKU KALİTENİZİ ARTTIRIN Cildinizin sağlıklı ve canlı görünmesi için her gün düzenli uyumanız gerekir. Uzmanlar 8 saatlik uykunun sağlık açısından önemli olduğunu belirtmektedir. Uyku hem sağlık hem de görünüm açısından oldukça önemlidir. SAĞLIKLI BESLENİN Beslenme şekliniz cilt sağlığınızı etkileyen en önemli nedenlerin başında yer alır. Bu nedenle sağlıklı yiyecekler tüketmek fast-food ve şekerli yiyeceklerden uzak durmanız gerekir. MASAJ YAPIN Cildinize masaj yaparak hem kan dolaşımını hızlandırabilir hem de cilt renginizin canlanmasını ve pembeleşmesini sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda cilt masajı sayesinde kırışıklıkları yok edebilir daha gergin ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. BOL SU İÇİN Su hem vücudunuz hem de cildiniz için önemlidir. Bol su içerek cildinizin daha gergin olmasını ve mat görünümünden kurtularak daha pembe olmasını sağlayabilirsiniz. CİLDİNİZİ FIRÇALAYIN Cilt renginiz donuk ve matsa haftada 2 defa yüzünüzü fırçalayarak canlandırabilirsiniz. CİLT BAKIMINIZI İHMAL ETMEYİN Cildinizi her gün sabah ve akşam temizleyerek günün tüm kir ve yağından arındırın. Krem ya da serum gibi ürünleri cildinize dairesel hareketlerle sürün. Cildinize ve yaşınıza bağlı olarak haftada 2-3 kere maske uygulayın. [old_news_related_template title="Cilt lekelerine karşı en etkili maske tarifleri…" desc="Koruyucu kullanmadan güneş altında saatlerce durmak, sivilcelerle oynamak ya da onları sıkmak ve ilerleyen yaşa bağlı olarak ciltte rahatsız edici lekeler meydana gelebilir ve en kötüsü de güneşe maruz kaldıkça belirginleşmeleridir. Üzülmeyin bu lekeleri cildinizden arındıracak bazı yöntemler düzenli uygulandığında kısa sürede gözle görülür bir değişim kazandıracaktır. İşte cilt lekelerine karşı en etkili maske tarifleri…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/06/22/iecrop/cilt-lekeleri_16_9_1592811411.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/cilt-lekelerine-karsi-en-etkili-maske-tarifleri-szcu7/"] [old_news_related_template title="Cilt maskesi ne sıklıkta yapılır? Rutin cilt bakımında neler olmalı?" desc="Pürüzsüz, gözenekleri sıkı, ışıl ışıl parlayan ve bakımlı cilde sahip olanları gördüğümüzde birçoğumuz imrenir ve böylesine gergin ve güzel bir cildin çoğu zaman hayalini kurarız. Tüm bu isteklerimizi gerçekleştirmemiz için yapmamız gereken yöntemlerden biri de düzenli olarak cilt maskeleri uygulamaktır. İşte sağlıklı ve kusursuz cildin sırları…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/04/22/iecrop/cilt-maskesi_16_9_1587541074.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/cilt-maskesi-ne-siklikta-yapilir-rutin-cilt-bakiminda-neler-olmali-szcu7/"] [old_news_related_template title="Derinlemesine temizlik ve parlak bir cilt için ne yapmak gerekir?" desc="Cildi derinlemesine temizleme işlemi, cildinizin nefes almasını ve birçok cilt probleminden uzaklaşmasını sağlar. En etkili temizlik ve ışıl ışıl parlayan bir cildin anahtarı ise doğal ürünlerin düzenli olarak kullanılması ile gerçekleşir. Peki, derinlemesine temizlik ve parlak bir cilt için ne yapmak gerekir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/04/03/iecrop/parlak-bir-cilt_16_9_1585901161.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/derinlemesine-temizlik-ve-parlak-bir-cilt-icin-ne-yapmak-gerekir-szcu7/"]