Yaşlanmak sadece anı biriktirmek değil, hayatı bir editör gibi düzenlemektir. Enerjinizi sömüren, sizi geriye çeken ve mutluluğunuza gölge düşüren o kişilere veda etme vakti geldi mi? İşte ruh sağlığınız için mesafe koymanız gereken 8 profil...
Şikayet etmeyi yaşam biçimi yapanlar
Herkes zor zamanlar geçirir, ancak bazıları karanlıkta yaşamayı seçer. Sürekli şikayet edenler, çözüm yerine soruna odaklanarak sizin de enerjinizi aşağı çeker. Onların negatifliği bulaşıcıdır; ferah bir alan için bu "gri bulutlarla" aranıza mesafe koyun.
Sadece alan ama vermeyenler
İlişkiler iki şeritli bir yol gibidir. Eğer sürekli dinleyen, destekleyen ve veren taraf sizseniz, bu bir ilişki değil "duygusal mesai"dir. Olgunluk, dengesiz yüklerden kurtulmayı öğretir.
Yanından ayrıldığınızda neden yorgunsunuz?
Bazı yorgunluklar uykusuzluktan değil, insanlardan kaynaklanır. Yanından ayrıldığınızda kendinizi bitkin hissediyorsanız, bir enerji vampiriyle karşı karşıyasınız demektir. Evinize çamurlu ayakkabıyla girmelerine izin vermediğiniz gibi, duygusal alanınıza da girmelerine izin vermeyin.
Yerinde sayanlar
Büyümek bir süreçtir, ancak bazıları işlemez hale gelmiş eski kalıplarına sıkı sıkıya tutunur. Onları zorla ileri taşıyamazsınız; bazen eşlik etmeyi bırakmak, kendinize yapacağınız en büyük iyiliktir.
Parmakla gösteren sesler
Nasıl yaşadığınızı, ne karar verdiğinizi veya nasıl göründüğünüzü sürekli yargılayanlar, özgüveninizi kemirir. Yaş almanın en güzel tarafı, kim olduğunuz için kimseden izin istememeyi öğrenmektir.
İleriye bakamayanlar
Eski başarılar veya eski kırgınlıklar arasında sıkışıp kalanlar, sizinle birlikte yeni bir gelecek hayal edemezler. Sürekli arkasına bakan biriyle yürürken, önünüzdeki manzarayı kaçırabilirsiniz.
Suçluluk duygusuyla yönetenler
Sizi sessizlikle, suçluluk hissiyle veya duygusal taleplerle kontrol etmeye çalışanları tanımak zordur. Eğer birinin ruh hali sizin sorumluluğunuzmuş gibi hissettiriliyorsa, bu sevgi değil kontroldür.
Başarınızı kutlayamayanlar
Bir ilişkinin gerçek testi kötü gün değil, iyi gündür. Başarınız birilerini rahatsız ediyorsa, mutluluğunuz küçümseniyorsa orada kalmayın. Kimse başkası rahatsız olmasın diye kendi ışığını kısmamalıdır.
