Evlilik ya da sevgililik aşamasında partnerinizin sizinle beraberken sık sık uykusunun geldiğine şahit olmuş olabilirsiniz ya da bu durum tam tersi şekilde sizin için geçerli olabilir.
Elbette bu durumun nedeni fiziksel ya da zihinsel yorgunluktan kaynaklı olabilir. Yoğun iş ya da okul temposunun yanı sıra sosyal hayatta yaşanılan bazı problemler ve maddi zorluklar, insanların güçsüz ve yorgun hissetmesinin temel sebepleri arasındadır. Ancak psikologlar, özellikle partnerlerin birbirinin yanında uyuklamasını, sağlıklı bir ilişkinin en somut göstergeleri arasında kabul etmekte.
SEVDİĞİNİZ İNSANIN YANINDA UYKUNUZUN GELMESİ DUYULAN GÜVENİ GÖSTERİYOR
İnsanlar, kendilerini huzurlu ve güveli hissettiklerinde vücutlarında parasempatik sistem aktiviteleri hızlanır. Bu sistem, temel olarak insanlarda dinlenme ve sindirme sürecinin yönetilmesini sağlar. Vücudu rahatlatmakla görevli olan bu sistemin eşinizin ya da sevgilinizin yanında devreye girmesi, doğru bir insanla birlikte olduğunuza yönelik en önemli göstergeler arasında kabul edilir.
Bu süreçte kalp atışı yavaşlar, kaslar gevşer ve beyin dalgaları sakinleşir. Böylece stres hormonu olan kortizon seviyesi düşer, bağlılık ve güven hormonu olan oksitosin yükselir. Stresin azalması ve rahatlama hissi, kişileri uykuya doğru yönlendirir. Psikolog John Bowlby'nin ortaya attığı 'Bağlanma Teorisi', sevdiğiniz kişinin yanındayken hissettiğiniz güvenlik hissi, çocukluktaki anne ve baba yanında hissedilen güven duygusuna benzerdir. Bu his otonom sinir sistemini yatıştırır ve vücudu dinlenmeye yönlendirir.