İskoçya’daki St. Andrews Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, tartışma sırasında verilen kısa molaların, gerilimi tırmandırmadan kontrol altına alabileceği tespit edildi.

Communications Psychology adlı bilimsel dergide yayımlanan bu araştırmada, 104 çiftin saldırganlık düzeyleri, araştırmacıların geliştirdiği rekabetçi bir oyunla mercek altına alındı.

Oyun, katılımcıların partnerlerine istedikleri şiddette rahatsız edici bir ses göndermesine olanak tanıyordu.

30 turdan oluşan oyun boyunca, çiftler tartışmaya başladığında farklı zamanlarda 5 ila 15 saniye arasında molalar verildi.

Katılımcıların duygusal tepkileri, mikrofon ve 360 derece kameraların yanı sıra gelişmiş yapay zeka teknolojileriyle incelendi.

5 SANİYE MOLANIN SALDIRGANLIĞI AZALTTIĞI GÖRÜLDÜ

Araştırmacılar, oyun esnasında çiftlerin saldırganlık seviyelerinin giderek arttığını ve birbirine yaklaştığını gözlemledi. Ancak 5 saniyelik molaların bu durumu değiştirerek karşılıklı saldırganlık seviyesini düşürdüğü tespit edildi.

Doktora öğrencisi Annah McCurry, Dr. Robert May ve Prof. David Donaldson'ın danışmanlığında bu çalışmayı gerçekleştirdi.

McCurry, "Bu çalışma, çiftlerin yaşadığı ve yükselme tehlikesi taşıyan sıradan tartışmaları yönetmekle ilgili" diyor ve testin düşük seviyeli çatışmalar için geçerli olduğunu, verilen araların tartışmanın şiddetini azalttığını belirtiyor.

Bu tür bir deneyin ilk kez yapıldığına dikkat çeken McCurry, sözlerine şöyle devam ediyor:

"Çiftleri 5 saniyelik bir mola vermeye zorlamak, 10 veya 15 saniyelik bir mola kadar etkili oldu. Bu da en kısa duraklamaların bile bir tartışmayı yatıştırabileceğini gösteriyor."

"ÇİFT TERAPİSİNDEN DAHA UCUZ"

McCurry, bu yöntemin günlük hayatta uygulanabilecek basit bir metot sunduğunu ifade ederek, "Bu çift terapisinden daha ucuza gelir" şeklinde konuşuyor.