Sürekli olarak tükettiğimiz ürünler arasında yer alan bu 3 besin için uzmanlar tek tek uyarıyor. Ciddi sağlık sorunlarına neden olan besinler kalp, böbrek felç gibi ciddi rahatsızlıklara yol açıyor. Tüketirken 2 kez düşünün.
Vücudumuzun önemli organlarından biri olan böbrekler, toksinlerden arındırır ve vücutta dengeyi sağlarlar. Fakat günlük hayatta yediğimiz bazı ürünler, başta böbreklerimiz olmak üzere çok sayıda organımızda hasar bırakıyor. Uzmanlar ise özellikle 3 besin konusunda uyarıyor.
GAZLI İÇECEKLER BÖBREKLERİ BİTİRİYOR
Zararlı ürünler arasında ilk sırada gazlı içecekler yer alıyor. İçerisinde bulunan yüksek şeker ve fosfordan dolayı böbreklere ciddi zararlar veriyor. Özellikle uzmanlar böbrek hastalarının gazlı içeceklerden uzak durması gerektiğini söylüyor.
İŞLENMİŞ GIDALARDAN UZAK DURUN
Böbreklere zarar veren diğer bir ürün ise işlenmiş şarküteri ürünleri yani sosis, salam, sandviç gibi ürünler var. Bunların tüketilmesi de böbrekler başta olmak üzere çok sayıda sağlık sorununa neden oluyor.
KONSERVE ÜRÜNLER TEHLİKE SAÇIYOR
Son olarak ise Türklerin de sıklıkla kullandığı hazır gıdalar arasında yer alan konserve ürünleri. Sodyum oranı bakımından yüksek olan konserve gıdalar, sağlık için büyük tehlikeler barındırıyor.