Japonya Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı, ülkedeki yaşlı nüfusa dair güncel verileri eylül ayında paylaştı.
Açıklanan verilere göre, 100 yaşını aşan bireylerin sayısının art arda 54 yıldır yükseldiği belirtildi. Eylül itibarıyla Japonya'da 100 yaşını geçen kişi sayısının 95 bin 119'a ulaştığı bildirildi.
Bu rakamla birlikte, ülkede "bir asrı deviren" kişilerin sayısı tarihte ilk kez 95 bini geçti. Geçen yılın verileriyle kıyaslandığında, bu sayı 2 bin 980 kişi artış gösterdi. 100 yaş ve üzeri nüfusun 83 bin 958'ini kadınlar, 11 bin 161'ini ise erkekler oluşturuyor.
100 yaşını geçenlerin uyguladığı 3 rutin
Uzmanlar, Japonya'da 100 yaşını geçen kişilerin uzun yaşam sırrının üç temel rutine dayandığını belirtiyor.
İlk olarak, her gün düzenli ve zorunlu olarak fiziksel aktivite yapmaları dikkat çekiyor. İkinci olarak, bu bireylerin iş yaşamında veya hayatlarına anlam katan bir hobiyle sürekli olarak meşgul olmaları öne çıkıyor. Son olarak, "burada ve şimdi" mutlu olma yetenekleri, Japonların sağlıklı ve uzun bir ömür sürmelerinde önemli bir rol oynuyor.
Bu alışkanlıklar, Japonya'da uzun ömürlü olmanın anahtarı olarak kabul ediliyor.
Japonya’da 100 yaşını geçenlere dair nüfus verileri ilk kez 1963 yılında kayıt altına alınmaya başlandı. Yaklaşık 125 milyonluk bir nüfusa sahip olan ülke, uzun yaşam süreleriyle dikkat çekiyor. Dünyanın en yaşlı insanı olarak bilinen 116 yaşındaki Itooka Tomiko da Japonya’da yaşıyor ve bu durum ülkenin uzun ömürlülük konusundaki ününü pekiştiriyor.
