Horlama, pek çok insanın yaşadığı sorunlardan biri. Uyku kalitesini bozduğu gibi sağlık açısından da bazı sorunların yaşanmasına neden oluyor. Hayat kalitesini bozan horlama sorunu, doğal yollarla çözebilirsiniz. Bazı bitkilerin solunum yolları üzerindeki etkisinden dolayı horlama sorununa da iyi geldiği biliniyor. Bu bitkilerden biri de evlerde de eksik olmayan okaliptüs.
HORLAMAYA DOĞAL ÇÖZÜM
Doğal yollarla horlama sorununa etki eden okaliptüs, burun tıkanıklığını açıcı özelliklere sahip. Solunum yollarını rahatlatan okaliptüs, uzmanlar tarafından da öneriliyor. Yapmanız gereken şey, kurutulmuş okaliptüs yapraklarını yastığınızın altına koymak olacak.
YASTIĞINIZIN ALTINA KOYUN
Diğer bir yöntem ise pamuğa birkaç damla okaliptüs yağı damlatarak yastığınızın yakınına yerleştirebilirsiniz. Bu yöntem sayesinde gece boyunca nefes almanız kolaylaşacak. Ve horlamanızı azaltmaya yardımcı olacak. Ferahlatıcı kokusuyla uyku kalitesini artıran okaliptüs, kronik horlama sorunları için etkili olmayabilir. Bunun için uzmana danışmalısınız.