Kaliteli bir uyku için şüphesiz yatak odasını daha temiz ve huzurlu bir hale getirmek gerekiyor fakat bazı eşyaları yatak odasından çıkarmamız gerekiyor. İşte yatak odasında bulundurmamanız gereken 15 eşya:
Çalışma masası
Yatak odası, dinlenme ve gevşeme alanı olarak karşımıza çıkıyor ancak Stearns & Foster’ın ev tasarım uzmanı, Jonathan Scott çalışma masalarının yatak odasında olmaması gerektiğine dikkat çekerken çalışma alanlarının bu amaca zarar verdiğini açıkladı.
Eski yastıklar
Eski yastıkları hala kullanıyor olmanız kaliteli bir uyku çekmenizi engelleyen unsurlardan biridir. Yastığınızın ömrünü doldurup doldurmadığını anlamak için basit bir yöntem var. Yastığınızı ikiye katlayın eski haline dönmüyorsa yeni bir yastık almanın zamanı gelmiş demektir.
Dağınık eşyalar
Yatak odasındaki dağınıklık, kaygıyı artırabilir ve uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir bu yüzden kağıt yığınları ve gereksiz eşyaları temizleyerek alanınızı düzenleyin.
Okuduğunuz kitaplar
Bitirdiğiniz kitapları arkadaşlarınıza vererek fazla eşyalardan kurtulabilirsiniz çünkü yatak odası, misafirler için değil dinlenmek için bir yerdir.
Giyilmeyen kıyafetler
Gardırobunuzu dolduran ve giymediğiniz kıyafetleri vermek en etkili yöntemlerden biri olabilir. Gerçekten ihtiyaç duymadığınız eşyaları tutmanın anlamı yok.
Eski makyaj ürünleri
Kullanım süresi dolmuş ürünlerde zararlı bakteriler bulunabilir bu yüzden eski makyaj malzemelerinizi atmanız fayda sağlayacaktır.
Kullanmadığınız aletler
Modası geçmiş teknolojik ürünler, yatak odanızı gereksiz yere kalabalıklaştırır bu yüzden kullanmadığınız eşyaları elden çıkarmanız fayda sağlayacaktır.
Dolu çamaşır sepeti
Dolup taşan bir çamaşır sepeti, gözünüzde sürekli bir yük oluştururken bu sepeti yatak odanızdan çıkararak çamaşır odasında tutmak daha iyi olacaktır.
Evcil hayvanlar
Evcil hayvanlarla yatmanın uykunuzu etkileyebileceği araştırmalarla kanıtlanmıştır. Eğer uykunuzun kalitesini artırmak istiyorsanız, kapıyı kapatabilirsiniz.
Okunmamış dergi yığınları
Birikmiş dergileri okuma şansı bulamayabilirsiniz bu dergi yığınları dağınıklığı artırır ve gereksiz alan kaplar.
Cep telefonu
Yatak odasında cep telefonu bulundurmak, uyku kalitenizi olumsuz etkiler. Ayrıca, tuvalet koltuğundan daha fazla bakteri barındırdığı biliniyor.
Bağışlamak istediğiniz eşyalar
Bağışlamayı düşündüğünüz ve kullanmadığınız eşyalar yatak odasında yer kaplar. Bu yüzden bu eşyalardan kısa süre içinde kurtulmak etkili olacaktır.
Yatak altındaki eşyalar
Unuttuğunuz eşyalar yatak altında yer kaplıyorsa, bu eşyaları atmayı tercih ederek dağınıklık hissinden zihninizi kurtarabilirsiniz.
Kullanmadığınız mumlar
Severek aldığını ama hiç yakmadığınız mumlar, sadece toz toplamaya yarar. Bu yüzden kullanmadığınız mumları yatak odanızdan çıkarmanız fayda sağlar.
