Metabolizmayı destekleyen ısırgan otunun bilmediğimiz pek çok faydası bulunuyor. Özellikle zayıflamak isteyenler için doğal bir alternatif olan ısırgan otu bağırsak hareketlerini artırıyor. Sindirim sistemini destekleyen ısırgan otunun metabolizma dışında farklı faydaları da var.
İçerisinde bulunan lifler sindirim sistemi için oldukça faydalı. Liflerden dolayı bağırsak hareketlerini artırır. Bu da sindirim sisteminin sağlığını koruyarak kilo kontrolünü destekler.
Isırgan otu kadar çayı da oldukça faydalı. Yağ yakmada ısırgan otu çayı destekleyici etkilere sahip.
Isırgan otu, kan şekeri düzenleyici etkilere sahip olduğu için açık krizlerini azaltır. Bu da sağlıklı bir şekilde kilo kaybına neden olabilir.
Kalori bakımından düşük olduğu için diyetlerde güvenle kullanılabilir.
ISIRGAN OTUNU NASIL KULLANMALIYIZ?
Çay olarak tüketmek isterseniz 1 tatlı kaşığı kadar ısırgan otunu sıcak suda 10 dakika kadar demleyin. Günde en fazla 2 bardak için.
Isırgan otunu salata, börek ve çorbalarınızda kullanabilirsiniz. Haşlayarak da tüketebilirsiniz.
