Dişlerinizi fırçalamak, çoğu insanın alışkanlık haline getirdiği bir aktivite olsa da diş sağlığı ve estetiği açısından fırçalama yöntemi, sıklığı ve süresi oldukça önemli. Aksi takdirde siz düzenli diş fırçaladığınızı sanarken aslında dişlerin sarmasına neden olabilirsiniz.
Ağız hijyeninde önemli olan sadece fırçalama sıklığı değil, aynı zamanda doğru fırçalama tekniğidir. Dişlerinizi sağlıklı tutmak ve sararmasını önlemek için düzenli fırçalama yeterli olmayabilir; yanlış alışkanlıklar da büyük rol oynar.
Diş fırçasını ıslatmak gerekiyor mu?
Diş fırçasını ıslatmak, macunun dişlere daha düzgün yayılmasını ve plakların daha etkili temizlenmesini sağlar. Ayrıca, diş fırçasını ıslatmak, fırçayı daha yumuşak hale getirir, böylece diş etlerine zarar verilmeden temizlik yapılabilir.
Sert fırçalama ise diş minesine zarar verebilir ve hassas diş boyunlarının açığa çıkmasına neden olabilir.
