İlişkilerde her çift zaman zaman tartışma yaşar. Ancak bazı kelimeler, söylendiği anda geri dönüşü olmayan duygusal yaralar bırakabilir. Psikolog Dr. Mark Travers, partnerler arasında en çok yıkıcı etki yaratan o tek cümlenin, "Neden -birinin adı- gibi olamıyorsun?" olduğunu açıkladı.
Travers'a göre bu ifade ilişkiyi sessizce zehirleyen "karşılaştırmalı aşağılamanın" açık bir örneği. İlk bakışta sinir anında söylenmiş masum bir serzeniş gibi görünse de bu cümle, kişinin değer algısını derinden sarsabiliyor.
KIYASIN ÖNEMİ YOK, MESAJ DAİMA AYNI
Uzman, bu tür cümlelerin sadece o anda değil, uzun vadede de özgüveni ve ilişki güvenliğini zedelediğini belirtiyor: "Bu ifadeyle karşı tarafın aklında şu yankılanır: 'Ben yetmiyorum ve başkası, benim partnerim olmada daha başarılı olurdu."
Karşılaştırılan kişi ister eski sevgili, ister bir arkadaşın eşi, isterse partnerin geçmişteki versiyonu olsun... Dr. Travers'a göre kiminle kıyaslandığınızın bir önemi yok; asıl mesaj daima aynı: "Sen artık yeterli değilsin."
"KİMYAMIZ ÇOK GÜÇLÜ" CÜMLESİ DE ŞÜPHELİ
İlişki terapisti Jeff Guenther da bu konuda uyarıda bulunan isimlerden. TikTok'ta viral olan videosunda dikkat edilmesi gereken dört tehlikeli ifadeye dikkat çekti:
- "Birbirimizden çok farklıyız."
- "Hiç kavga etmiyoruz."
- "İlişkimiz çok hızlı başladı."
- Ve en şaşırtıcısı: "Kimyamız çok güçlü."
Guenther'a göre 'kimyaya' fazla odaklanmak, uyumun diğer boyutlarının eksik olduğunu gizleyebilir. Eğer ilişkide neyi sevdiğinizi kimyadan öte açıklayamıyorsanız bu, sağlıklı bir temelin olmadığını gösterir.
