Kalp krizi belirtileri arasında göğüs ağrısı en yaygın bilinen semptomdur; ancak kadınlarda mide ekşimesi ve kaygı gibi başka uyarı sinyalleri de görülebilir. Circulation dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma, kadınların kalp krizinden önceki dönemde sıklıkla hazımsızlık şikayetinde bulunduğunu ortaya koydu. Çalışmanın sonuçlarına göre, kadın katılımcıların yaklaşık %39’u, kalp krizinden bir ay önce hazımsızlık hissettiklerini belirtti.
Kadınlarda Kalp Krizi Öncesi Yaygın Belirtiler
Araştırmalar, kadınların %85-90’ının kalp krizi öncesinde birden fazla belirti yaşadığını gösteriyor. İşte kalp krizi öncesi kadınlarda en sık görülen belirtiler:
Olağandışı yorgunluk (%71)
Uyku bozukluğu (%48)
Nefes darlığı (%58)
Hazımsızlık (%39)
Kaygı hissi (%36)
Zayıflık (%55)
Soğuk terleme (%39)
Baş dönmesi (%39)
British Heart Foundation’ın Uyarısı: Kadınlarda Kalp Krizi Tanısına Dikkat
British Heart Foundation (BHF), kadınların kalp rahatsızlıklarıyla ilgili yanlış teşhis alma ihtimalinin erkeklerden %50 daha fazla olduğuna dikkat çekiyor. Kalp krizi riskini azaltmak için BHF’nin önerileri ise şu şekilde:
Aktif bir yaşam sürmek: Düzenli egzersiz, enerji seviyesini ve uyku kalitesini artırırken yaşam kalitesine de katkı sağlar.
Sağlıklı kilo ve beslenme: Dengeli bir diyet, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
Alkol ve sigarayı sınırlamak: Özellikle sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak, kalp krizi riskini minimuma indirir.
