Ağız kokusu, çoğu zaman kişinin kendisi tarafından fark edilmeyebilir. Ancak nefesinizin taze olup olmadığını öğrenmek için kolayca uygulayabileceğiniz yöntemler var.
En yaygın yöntemlerden biri, avucunuza nefes verip koklamaktır. Bu, nefesinizin durumunu hızlıca kontrol etmenizi sağlar.
Dilinizi temiz bir peçeteye sürün
Alternatif olarak, dilinizi temiz bir peçeteye sürerek de test yapabilirsiniz. Dilinizin yüzeyinde biriken bakteriler ve plaklar, ağız kokusunun başlıca nedenlerindendir ve peçeteye sürülen dil bu kokuyu almanızı sağlar.
Eğer her iki yöntemde de kötü bir koku fark ediyorsanız, ağız hijyeninize daha fazla özen göstermeniz veya bir uzmana danışmanız gerekebilir.
