Kahveyi sütlü sevenlere kötü haber: Gizli zararı ortaya çıktı
Pek çok kişi kahveyi sütle yumuşatmayı tercih ediyor. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık sade kahvenin sağlığa olan faydalarını da engelleyebilir. İşte sütlü kahve içmenin olası zararları ve sade kahvenin sağlığa olan etkileri...
Buğday, kepek ya da çavdar değil! En sağlıklı ekmek bakın neymiş
Kilo vermek isteyen insanlar için ilk yapılan tavsiye 'ekmeği bırak' olmakta. Söylemesi kolay olsa da, ekmekten tamamen vazgeçebilmek herkes için mümkün olmayabilir. Bu nedenle doktorlar, sağlıklı ekmek türlerini tavsiye ediyor. Türkiye'de çoğunlukla kepek, çavdar ya da tam buğday ekmeği tüketiliyor olsa da, yapılan araştırmalar en sağlıklı ekmek çeşidinin bambaşka olduğunu ortaya koydu.
Doktorlar açıkladı: 'Kelle paça değil, bu çorbayı için'
Sevilerek içilen çorbalar arasında ilk sıralarda yer alan kelle paça, özellikle kemik kırıklarının ardından tavsiye edilmekte. Çok lezzetli olmasına rağmen doktorlar, yoğun yağlı ve bol kalorili yapısı nedeniyle kelle paça çorbasının sık sık tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Mercimek, işkembe ya da tarhana değil! Sağlığa en faydalı 3 çorba bakın neymiş
Birçok insan damak tadına göre tercihlerde bulunuyor olsa da, çorbaların sağlığa yönelik faydaları ve içerdiği besin değerleri önemli farklılıklar içermekte. Türk mutfağında görmeye alışık olduğunuz çorbaların sağlığa yönelik faydalarını sıralayan uzmanlar, özellikle kış aylarında hastalıklara karşı direnç sağlayan besinlerin listesini paylaştı.
Domates yerken bir kez daha düşünün
Hem lezzeti hem de sağlığa yönelik faydaları ile herkes tarafından sevilerek tüketilen domates, beslenme uzmanlarının da favori gıdası durumunda. Çok sevilen bu meyve, tüm yararlı özelliklerine rağmen bazıları için istenmeyen sonuçlara sebep olabilir. Doktorlar, kimlerin domates tüketmemesi gerektiğini belirterek, uyarılarda bulundu.
Fazla çikolata tüketmenin zararları nelerdir?
Çikolata, ölçülü bir şekilde tüketildiğinde keyifli bir tatlı olabilir ve bazı sağlık yararları sağlayabilir. Ancak, aşırı çikolata tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Abur cuburlar çocuğunuza neler yapıyor?
Çocukların beslenme alışkanlıkları, hızlı yaşamın getirdiği pratiklik arayışı ile birlikte önemli ölçüde değişti. Abur cubur olarak adlandırdığımız hazır ve genellikle besin değeri düşük gıdalar, çocukların beslenme alışkanlıklarının önemli bir bölümünü oluşturuyor. Gelin, abur cuburun çocuk sağlığına olan olumsuz etkilerini yakından inceleyelim.
Artan hasta sayısı dikkat çeken doktor ölüleri muayene etmiş
Aile hekimi Dr. Mustafa Ö.’nün kısa sürede çok sayıda hasta kaydı yapmasından şüphelenen Karatay İlçe Sağlık Müdürlüğü doktorun akılalmaz oyununu ortaya çıkardı...
Obez kedi 'Şiraz' pilates ve yüzmeyle 6 kilo verdi
Düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle obeziteye yakalanan 4 yaşındaki kedi 'Şiraz', egzersiz ve diyetle 6 kilo verdi.
Şişmanlığın gizli nedenleri
Obezitenin sanılanın aksine sadece genetik, fazla kalori alımı, hareket azlığı ve psikolojik nedenlerden kaynaklanmadığına dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk; “Bu ciddi soruna sıkça tükettiğimiz hazır gıdalarda, plastiklerde, kozmetiklerde hatta sigarada bulunan hormon bozucu kimyasallar da neden olabiliyor’’ dedi.