Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bu doğal karışım ile vücudunuzdaki ödemlerden kurtulun! Kilolarınıza veda edin. Limon cildinizi parlatırken, nane yaprağı ise ferahlık verecek. İşte sağlıklı ve etkili o karışım:
İHTİYACINIZ OLANLAR
Taptaze bir salatalık
Bir adet limon
Bir tatlı kaşığı taze rendelenmiş zencefil
Bir avuç taze nane yaprağı
Bir litre su
NASIL HAZIRLANIYOR?
- Salatalık ve limonu iyice yıkayın ve ince dilimler halinde doğrayın.
- 2.Bir sürahiye suyu doldurun ve dilimlenmiş salatalık, limon, zencefil ve nane yapraklarını ekleyin.
- Karışımı buzdolabında en az 4-5 saat, tercihen bir gece boyunca dinlendirin. Bu süre, lezzetlerin suya iyice karışmasını sağlayacaktır.
- Gün boyunca bu ferahlatıcı karışımı tüketin. Sabahları aç karnına bir bardak içmek, etkisini artırabilir.
İPUÇLARI
Bu karışım, vücudunuzu nemlendirirken ödem atmanıza yardımcı olur. En iyi sonuçları elde etmek için düzenli olarak tüketmeye özen gösterin. Ödemle daha etkili mücadele için dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.
Bu doğal karışım, ödem sorunlarınızı hafifletmek için güvenli bir yöntem. Fakat sağlık durumunuza bağlı olarak herhangi bir endişeniz varsa veya hamileyseniz, doktorunuza danışmayı unutmayın.
