Yakın arkadaşlarının 40'lı yaşlarında ölmesinden sonra psikolojik olarak hırpalanan ve ölmekten korkan Stoliker, yaşamını değiştirmeye başladı. Genç adam daha önce hayatı boyunca edindiği bütün alışkanlıkları ve yaşam tarzını rafa kaldırdı. Stoliker, "Ters yıl" adını verdiği bu bir yıl içerisinde geçmişte yaptıklarının tam tersini yaptı.
Sağlıksız bir yaşam tarzı benimseyen adam bir yıl içerisinde büyük bir değişim yaşadı.Erken kalkmaya ve her sabah yatağını düzeltmeye başlayan 43 yaşındaki Stoliker, çok kilolu olduğunu ve sürekli ilaç almak zorunda olduğunu söylerken evliliğiin de sallantıda olduğunu belirtti. "Arkadaşım öldükten sonra derin bir üzüntü hissettim ve daha önce hiç yaşamadığım bir depresyonun içine girdim. Yaşam tarzımın kötü olduğunu fark ettim" dedi.
Sağlığının iyiye gitmesiyle birlikte Stoliker evliliğinin de iyiye gittiğini söyledi.Hipertansiyon hastası olan ve düzenli alkol tüketen Stoliker, "Hiç egzersiz yapmıyordum, gece geç saatlere kadar uyanık kalıp, sabahları geç kalkıyordum. Asla spor yapmıyor ve istediğim zaman istediğim şeyleri yiyordum" dedi. Mart 2022'de yaşamını değiştirmeye başlayan Stoliker sağlıklı alışkanlıkları yaşamına dahil etmeye başladı.
1 YILDA 20 KİLO VERDİ
Kötü alışkanlıklarını zaman içerisinde değiştiren Stoliker kısa bir süre sonra olumlu alışkanlıkların yaşamını pozitif etkilediğini söyledi. Herhangi bir diyet yapmadığını söyleyen Stoliker, bazı zamanlarda aralıklı oruç yöntemini uyguladığını dile getirdi. Şeker ve karbonhidratı azaltan Stoliker 1 yıl içerisinde yaklaşık 20 kilo verdi.
Değişimle birlikte kendine güveni de gelen Stoliker yarı maraton koştuğunu ve düzenli olarak yüzdüğünü de belirtti. Stoliker, "Benim amacım kilo vermek değildi. Ama kilo verince her şey daha da güzel oldu" dedi.
