Sokakta yürürken yere bakma alışkanlığı dışarıdan bakıldığında masum bir odaklanma durumu olarak algılanabiliyor. Ancak psikologlar tarafından yapılan çalışma ve araştırmalar bu alışkanlığın aslında birden fazla nedeni olabileceğini ortaya koydu.

YERE BAKANLARDA OLABİLİR

Yolda yürürken göz teması kurmak yerine yere bakarak ilerleye kişiler toplum tarafından çoğunlukla utangaç ya da özgüvensiz bireyler olarak tanımlanıyor. Ancak bu alışkanlığın altında birden fazla psikolojik neden yatıyor. Uzmanlar yürürken yere bakan bireylerde dikkat odağı bozukluğu, kaygı, içe dönüklük ve hatta ağır bilişsel yük bulunabiliyor. Uzmanlara göre bu davranış içerdiği bağlamlara gör değerlendirilmeli.

BİR KAÇINMA DAVRANIŞI

Klinik psikolojiye göre göz temasından kaçan kişiler sosyal kaygı yaşayan bireyler olabiliyor. American Psychiatric Association'ın tanımladığı sosyal anksiyete bozukluğunda kişi diğer bireylerin değerlendirmesine maruz kalma korkusu yaşıyor. Bu durumda da yürürken yere bakmak istemli ya da istemsiz şekilde bir kaçınma davranışı sergilemek demek oluyor. Araştırmalara gör sosyal kaygı düzeyi yüksek kişiler kalabalık ortamlarda göz temasını olabildiğince kısa süreli tutuyor. 

DÜŞÜK SOSYAL UYARIM

Kişilik psikolojisine göre ise içe dönüklük düşük dışsal uyarım ihtiyacı doğuruyor. İçe dönük bireyler sosyal çevreden gelen yoğun uyarımı azaltmaya çalışıyor. Yürürken yere bakmak çevreden gelen dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırmanın yolu olarak görülüyor. Ancak bu düşük özgüven değil enerji yönetiminin bir parçası.

BİLİŞSEL YÜK VE DÜŞÜNCE

Yapılan araştırmalar insanların düşünce halinde göz temasını azalttığını gösteriyor. Kişiler özellikle problemlere odaklandığı ve içsel bir hesaplaşma yaşadıkları anlarda sabit bir noktaya odaklanarak ilerliyor. Yürürken yere bakan kişilerin iç dünyasında başka bir odağı olabiliyor. 

DUYGU DURUM BOZUKLUĞU

omuzlar düşük, baş eğik ve aşağı bakan kişilerin genellikle daha depresif bir duygu durum içerisinde olduğu uzmanlarca belirtiliyor. Ancak bu davranış tanı koymak için tek başına yeterli değil. 

DİKKAT ETMEK GEREKİYOR

Davranış bilimcilere göre bireylerin yürürken yere odaklanması tek başına bir psikolojik sorun olarak algılanamaz. Ancak yürürken yere bakma alışkanlığı ile birlikte ile birlikte kişilerde sürekli kaçınma, sosyal anlamda kendini izole etme ve belirgin kaygı görülüyorsa psikolojik destek gerekebilir.