Pelvik taban bozuklukları, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın ancak genellikle teşhis edilmeyen bir durumlar grubudur. İdrar kaçırma ve diğer pelvik taban sorunlarının belirtilerini ve tedavi seçeneklerini anlamak, etkili bir yönetim için çok önemlidir.
PELViK TABAN BOZUKLUKLARI NELERDİR?
Pelvik taban bozuklukları, pelvik taban kaslarının ve bağ dokularının zayıfladığı veya zarar gördüğü durumlarda ortaya çıkar. Pelvik taban, mesane, rahim, rektum ve diğer pelvik organları destekleyen bir kas grubudur. Bu kaslar zayıfladığında, aşağıdaki gibi çeşitli problemler ortaya çıkabilir:
Öksürme, hapşırma veya egzersiz yapma gibi aktiviteler sırasında istemsiz idrar kaçırma.
Bir veya daha fazla pelvik organın normal pozisyonundan aşağı doğru kayarak vajinal duvarlara baskı yapması durumu.
Bağırsak hareketlerini kontrol etmede zorluk, dışkı kaçırmaya yol açabilir.
PELViK TABAN BOZUKLUKLARININ NEDENLERİ
Pelvik taban bozukluklarının gelişmesine katkıda bulunan birkaç faktör vardır:
Vajinal doğum, özellikle birden fazla veya travmatik doğumlar, pelvik taban kaslarını gerip zayıflatabilir.
Kadınlar yaşlandıkça, pelvik taban kasları güç ve esneklik kaybedebilir, bu da PFD riskini artırır.
Rahim alma gibi pelvik ameliyatlar, pelvik tabanı zayıflatabilir ve bozuklukların gelişmesine katkıda bulunabilir.
Fazla kilo, pelvik tabana ekstra baskı yaparak PFD riskini artırır.
Tekrarlayan öksürük veya kabızlık nedeniyle yaşanan sürekli zorlanma, zamanla pelvik tabanı zayıflatabilir.
İDRAR KAÇIRMA BELİRTİLERİ
Pelvik taban bozukluklarının yaygın bir belirtisi olan idrar kaçırma, farklı şekillerde ortaya çıkabilir:
Öksürme, hapşırma, gülme veya egzersiz yapma gibi fiziksel aktiviteler sırasında idrar kaçırma.
Aniden, yoğun bir şekilde idrara çıkma isteği duyma ve ardından istemsiz idrar kaçırma. Bu durum genellikle aşırı aktif mesane sendromuyla ilişkilidir.
Mesanenin tamamen boşalmaması nedeniyle sık sık idrar sızıntısı.
Fiziksel veya zihinsel engeller nedeniyle tuvaleti zamanında kullanamama sonucunda ortaya çıkan inkontinans.
PELViK TABAN BOZUKLUKLARININ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Pelvik taban bozukluklarının tedavi seçenekleri, durumun ciddiyetine ve belirtilere bağlı olarak değişir:
Kegel egzersizleri olarak da bilinen bu egzersizler, pelvik taban kaslarının sıkılması ve gevşetilmesini içerir. Düzenli uygulama, idrar kaçırma ve pelvik organ sarkması semptomlarını iyileştirebilir.
Özellikle aşırı aktif mesane olan kişilerde, idrar kaçırma semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilecek bazı ilaçlar mevcuttur.
Pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi ve işlevlerini iyileştirmeyi amaçlayan özel bir fizik tedavi türüdür.
Ciddi vakalarda, pelvik tabanı onarmak veya desteklemek için cerrahi müdahale gerekebilir. Sling cerrahisi veya pelvik organ sarkması onarımı gibi prosedürler uzun vadeli rahatlama sağlayabilir.
Kilo kaybı, diyet düzenlemeleri ve kafein gibi mesane irritanlarından kaçınmak, semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir.
Siz veya tanıdığınız biri pelvik taban bozukluğu belirtileri yaşıyorsa, tıbbi yardım almak önemlidir. Erken müdahale, daha iyi sonuçlar elde edilmesine ve genel iyilik halinin iyileştirilmesine yol açabilir.
