Sadece tokluk hissi yaratmıyor: İşte bu yüzden yemeğinize salata ile başlamalısınız
Salatalar, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve lifleri sağlar, sindirimi destekler ve aşırı yemenin önüne geçer. Yemeğinize bir salata eklemek, aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin daha dengeli olmasına yardımcı olur. Peki, yemeğe salata ile başlamanın faydaları neler?
Bu 5 yemek artığını asla çöpe atmayın!
Mutfaklarımızda her gün ortaya çıkan yemek artıklarının, aslında değerli birer kaynak olduğunu biliyor muydunuz? Çevreye olan etkisi ve bütçemize sağladığı katkı göz önüne alındığında, bu artıkları çöpe atmak yerine değerlendirmek hem sürdürülebilirlik açısından önemli bir adım hem de ekonomik bir kazanç sağlayabilir. Atılmaması gereken 5 temel gıdayı ve onları değerlendirmenin pratik yollarını sizler için derledik.
500 milyon yıllık gizem: 'Uzaylı yumurta keseleri'
Hollanda’nın Utrecht kentindeki bir kanalda, turuncu renkte ve parlak bir şekilde yüzen devasa bir 'yumurta kesesi' gönüllüler tarafından sudan çıkarıldı. Yerel ekolojistler, bu garip bulgu karşısında "tuhaf" diyerek şaşkınlıklarını ifade etti. Bazı komplo teorisyenleri ise bu yapıları 'uzaylı yumurta keseleri' olarak adlandırıyor. Fosil kayıtları, bu canlıların 500 milyon yıl öncesinde de yaşadığını gösteriyor.
Mourinho'nun krallığı! İşte gecelik fiyatı...
İngiliz basını Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho'nun İstanbul'daki yaşamını mercek altına aldı. Gazetenin muhabirleri Mourinho ile İstanbul'da kaldığı otelde özel bir buluşma gerçekleştirip tüm detayları aktardı.
Bilim insanları açıkladı: Hangi yumurtalar daha sağlıklı; rafadan mı çok haşlanmış mı?
Sağlığa faydaları ile bilinen haşlanmış yumurta, bazıları tarafından az haşlanmış ve cıvık bir yapıda sevilirken, bazıları ise yumurtaların uzun süre boyunca haşlanmasını tercih ediyor. Bu farklılık yumurtaların lezzet yapısını değiştirirken, sağlığa yönelik etkilerinde de ayrışmaya neden olmakta.
Göbeğiniz varsa karaciğerinize dikkat
Ülkemizde her 4 kişiden birinde karaciğer yağlanması görüldüğünü belirten Prof. Dr. Erk ‘‘Kiloluysanız ve büyük bir göbeğiniz varsa karaciğeriniz de yağlanmış olabilir’’ dedi ve önce siroza sonra da karaciğer yetmezliğine yol açan hastalıkla ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Yoksulluk sınırı bir eşiği daha aştı
Birleşik Metal-İş Sınıf Araştırmaları Merkezi'nin (BİSAM) hesaplamasına göre şubatta dört kişilik bir aile için açlık sınırı 16 bin 100 TL'ye, yoksulluk sınırı 55 bin 691 TL'ye yükseldi.
Annesinin reddettiği kuzuyu, biberonla besliyor
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Hayvanat Bahçesi'nin misafiri olan ve annesinin emzirmeyi reddettiği kuzu Aykız'ı veteriner sağlık teknikeri biberonla besliyor.